แอพนี้ให้การออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถทำได้จากความสบายของเก้าอี้
คุณต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีและเป็นอิสระตามอายุหรือไม่?
การออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้เป็นวิธีที่ดีในการคงความกระฉับกระเฉง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถออกไปเดินหรือวิ่งเหยาะๆ ได้ แอพของเรามีแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพัฒนาสุขภาพและความคล่องตัว
ด้วยแอพที่ใช้งานง่ายของเรา คุณสามารถออกกำลังกายบนเก้าอี้ได้ทุกที่ - ที่บ้าน ในที่ทำงาน หรือในวันหยุด คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษใดๆ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะไม่เริ่มตั้งแต่วันนี้!
ดาวน์โหลดแอปมือถือฟรีของเราตอนนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น!