Cogs

โค้ชสุขภาพจิตออกแบบมาเพื่อความหลากหลายทางระบบประสาท

ออกแบบและสร้างโดยผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท Cogs Mental Wellbeing Coach ช่วยให้คุณพัฒนาทักษะที่สำคัญในการดูแลสุขภาพจิตของคุณ เราสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยช่วยให้คุณ:

1. ฝึกฝนการดูแลตนเองและพัฒนานิสัยเชิงบวก

Cogs ช่วยให้คุณควบคุมตนเองและรักษาแนวทางปฏิบัติด้านความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการผสมผสานระหว่างฟีเจอร์การไตร่ตรอง การกระตุ้น และการสนทนา

2. จัดการช่วงเวลาที่ท่วมท้น

ชีวิตสามารถนำความท้าทายที่ไม่คาดคิดมาสู่คุณได้ เมื่อสถานการณ์รู้สึกท่วมท้น แอปของเรามีเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้

3. สื่อสารความรู้สึกของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

การแสดงอารมณ์ของคุณต่อผู้อื่นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ Cogs พร้อมให้ความช่วยเหลือ ไม่ว่าคุณจะต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยหรือต้องการใครสักคนที่คอยรับฟังความเข้าใจ แอปของเราสามารถช่วยให้คุณสื่อสารความรู้สึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

[เวอร์ชันแอปที่รองรับขั้นต่ำ: 1.6.2]