Emma Scrench Coaching

ยินดีต้อนรับสู่ Emma Scrench Coaching

ยินดีต้อนรับสู่ Emma Scrench Coaching แอพเฉพาะของคุณสำหรับความรับผิดชอบด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย Emma Scrench Coaching ได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพและสถิติด้านโภชนาการที่ปรับแต่งได้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นหลัก นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้:

ความเคลื่อนไหว:

- ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยการเข้าถึงตัวเลือกการออกกำลังกายทั้งที่บ้านและในยิม

- เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่เพื่อปรับการฝึกซ้อมให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

- แผนการออกกำลังกายพิเศษที่มีการออกกำลังกายนับร้อย การฝึกซ้อมการเคลื่อนไหว และพิลาทิส

- ยินดีต้อนรับผู้ย้ายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง

- การออกกำลังกายประกอบด้วยวิดีโอสาธิต คำอธิบายการออกกำลังกาย บทช่วยสอน และตัวเลือกสลับการออกกำลังกาย

- ติดตามน้ำหนัก จำนวนครั้ง เซ็ต และประสิทธิภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีความก้าวหน้า

โภชนาการ:

- เข้าถึงสถิติโภชนาการที่คุณกำหนดเอง ซึ่งสร้างขึ้นตามเป้าหมายและความชอบของคุณ

- ใช้เครื่องบันทึกโภชนาการเพื่อให้โค้ชของคุณสามารถดูสิ่งที่เกิดขึ้นได้

- รับเป้าหมายแคลอรี่และสารอาหารหลักในแต่ละวันตลอดทั้งวันเพื่อการติดตามที่ง่ายดาย

- เช็คอินรายสัปดาห์พร้อมการปรับเปลี่ยน (หากจำเป็น) ตามความคืบหน้าของคุณ

- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณหากมีคำถามด้านโภชนาการในการแชทตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

สุขภาพ:

- การติดตามความคืบหน้า การตั้งเป้าหมาย การสนับสนุน และความรับผิดชอบ

- สิทธิ์พิเศษในการเข้าถึง The Vault พร้อมวิดีโอเพื่อการศึกษา

- เช็คอินเพื่ออัปเดตโปรแกรมของคุณตามความคืบหน้าของคุณ

- เครื่องมือในการติดตามความชุ่มชื้นในแต่ละวัน จำนวนก้าว การนอนหลับ และการปฏิบัติตามโภชนาการ

- บันทึกการวัดรายสัปดาห์และภาพถ่ายความคืบหน้า

- ข้อมูล เคล็ดลับ และคำแนะนำจากโค้ชของคุณเพื่อให้ความรู้แก่คุณในการเดินทาง

ฉันยินดีต้อนรับคุณสู่ EMMA SCRENCH MOVEMENT และช่วยให้คุณกลายเป็นเวอร์ชันที่แข็งแกร่งและดีที่สุดของตัวเอง การรับรู้. การศึกษา. ความยั่งยืน คุณพร้อมสำหรับการนี้หรือไม่? 🚀