Emma Scrench Coaching

Emma Scrench کوچنگ میں خوش آمدید

ایما سکرینچ کوچنگ میں خوش آمدید، صحت اور تندرستی کے احتساب کے لیے آپ کی سرشار ایپ۔ Emma Scrench Coaching کو آپ کو موثر پروگرامنگ اور حسب ضرورت غذائیت کے اعدادوشمار فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ کو فلاح و بہبود پر بڑے پیمانے پر توجہ کے ساتھ اپنے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔ آپ جس چیز کی توقع کر سکتے ہیں وہ یہ ہے:

تحریک:

- گھر اور جم ورزش دونوں اختیارات تک رسائی کے ساتھ کہیں بھی، کسی بھی وقت ٹرین کریں۔

- آپ کے شیڈول کے مطابق آپ کے تربیتی سیشن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ایک مکمل طور پر حسب ضرورت ورزش منصوبہ ساز۔

- سیکڑوں مشقوں، نقل و حرکت کی مشقوں، اور پیلیٹس کے ساتھ خصوصی ورزش کے منصوبے۔

- مبتدی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانس موورز سب کا استقبال ہے۔

- ورزش میں ویڈیو مظاہرے، ورزش کی تفصیل، سبق، اور ایک ورزش کی تبدیلی کا اختیار شامل ہے۔

- ترقی کو یقینی بنانے کے لیے اپنے وزن، ریپ، سیٹ اور کارکردگی کو ٹریک کریں۔

غذائیت:

- اپنے اہداف اور ترجیحات کے لیے بنائے گئے اپنی مرضی کے مطابق غذائیت کے اعدادوشمار تک رسائی حاصل کریں۔

- نیوٹریشن لاگر استعمال کریں تاکہ آپ کا کوچ دیکھ سکے کہ کیا ہو رہا ہے۔

- آسانی سے باخبر رہنے کے لیے پورے دن میں روزانہ کیلوری اور میکرونٹرینٹ اہداف حاصل کریں۔

- آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر ایڈجسٹمنٹ (اگر ضرورت ہو) کے ساتھ ہفتہ وار چیک ان۔

- 24/7 چیٹ پر غذائیت سے متعلق کسی بھی سوال کے ساتھ اپنے کوچ کو میسج کریں۔

تندرستی:

- پیشرفت کا سراغ لگانا، گول سیٹنگ، سپورٹ، اور احتساب۔

- تعلیمی ویڈیوز کے ساتھ والٹ تک خصوصی رسائی۔

- آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر اپنے پروگرام کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے چیک ان۔

- آپ کے یومیہ ہائیڈریشن، اقدامات، نیند اور غذائیت کی تعمیل کو ٹریک کرنے کے لیے ٹولز۔

- ہفتہ وار پیمائش اور پیشرفت کی تصاویر کو لاگ ان کریں۔

- آپ کے کوچ کے ذریعہ آپ کو اپنے سفر کے بارے میں آگاہ کرنے کے لئے معلومات، نکات اور چالیں۔

میں آپ کو EMMA SCRENCH موومنٹ میں خوش آمدید کہوں گا اور آپ کو اپنے آپ کا سب سے مضبوط اور بہترین ورژن بننے میں مدد کروں گا۔ آگاہی تعلیم. پائیداری۔ کیا آپ اس کے لیے تیار ہیں؟ 🚀