endorphin.pro

สตูดิโอฝึกพิลาทิสและการทำงาน

Endorphin.pro เป็นสตูดิโอฝึกพิลาทิสและการฝึกการใช้งานในมอสโก เรานำเสนอรูปแบบห้องและแนวทางของแต่ละคน สมัครเรียน เรียนรู้เกี่ยวกับโปรโมชั่นและข่าวสารผ่านแอปพลิเคชัน Endorphin studio เรากำลังรอคุณอยู่ในสตูดิโอของเราสำหรับการฝึกส่วนตัวและในกลุ่มย่อย (2-5 คน) และเสนอคำแนะนำต่อไปนี้: พิลาทิสบนอุปกรณ์ขนาดใหญ่ - วิธีการที่ทั่วโลกยอมรับว่าดีที่สุดสำหรับการฝึกการรับรู้และการควบคุมการเคลื่อนไหว การเปิดใช้งานกล้ามเนื้อส่วนลึกและการเคลื่อนไหวในการกู้คืนของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่บาดเจ็บหรือ "ลืม" โดยสมอง การปรับปรุงชีวกลศาสตร์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับนักกีฬามืออาชีพ แต่สำหรับทุกคน การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของร่างกายที่แข็งแรงพิลาทิสเสื่อ - บทเรียนพิลาทิสคลาสสิก บนเสื่อ ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวของคุณเองอุปกรณ์ประกอบฉากพิลาทิส - บทเรียนโดยใช้อุปกรณ์พิลาทิสขนาดเล็กเพื่อปรับปรุงคุณภาพการเคลื่อนไหว: พิลาทิสโรล มินิบอล ลูกบอลนวด วงแหวนพิลาทิส ยางยืด และอื่นๆ พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ - คลาสหนึ่งในหนึ่งใน อุปกรณ์พิลาทิสขนาดใหญ่ประเภทยอดนิยม ต้องขอบคุณตัวเคลื่อนย้ายที่เคลื่อนย้ายได้และแรงต้านที่แตกต่างกันของสปริง ทำให้สามารถฝึกการเคลื่อนไหวจำนวนมากที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้ หลังจากนั้นผู้ฝึกจะรู้สึกถึงพลังงาน ความแข็งแรง ความสะดวกและอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น Lagree - วิธีการที่นำเสนอในรัสเซียในสตูดิโอ Endorphin เท่านั้น! เป็นการฝึกอบรมการใช้งานอุปกรณ์ Lagri ด้วยแคร่ที่เคลื่อนย้ายได้และแรงต้านสปริงที่แตกต่างกัน ข้อต่อจึงมีภาระน้อยที่สุด ซึ่งทำให้สามารถเชื่อมต่อเส้นใยกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ความเร็วต่ำทำให้เส้นใยที่ช้าของกล้ามเนื้อทำหน้าที่ควบคุมโทนเสียงและความอดทน Kinesis - อุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนบุคคล 3 มิติโดยใช้เชือกพิเศษและปรับความตึง การฝึกที่มีประสิทธิภาพทั้งเพื่อปรับปรุงชีวกลศาสตร์ของการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและซับซ้อนและเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงการฝึกการทำงานโดยใช้อุปกรณ์ต่างๆ: - ลูป TRX ที่รู้จักกันดี - ท่อ Vipr - Mobility Sticks สำหรับการเคลื่อนไหวร่วมกันและการฝึกแอมพลิจูดโดยไม่ต้อง โอเวอร์โหลด - Procedos - เสื่อที่มีเครื่องหมายพิเศษซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในกระบวนการฝึกในแอมพลิจูดต่างๆและในมุมต่างๆของการเคลื่อนไหว - แพลตฟอร์มที่ไม่เสถียรของ Bosu และอีกมากมาย ผู้เชี่ยวชาญของสตูดิโอของเราเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งปรับปรุงระดับของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ความเป็นมืออาชีพการฝึกอบรมเป็นประจำในสตูดิโอของเราจะช่วยให้คุณปรับปรุงสถานะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อค้นหาร่างกายที่เพรียวบางยืดหยุ่นและแข็งแรงในเวลาเดียวกัน