ขั้นตอนโดยขั้นตอนในการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์
การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์จากสัปดาห์แรกจนเกิดมีประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการปวดบรรเทาอาการปวดและรู้สึกไม่สบายรู้สึกในระหว่างตั้งครรภ์ กระชับกล้ามเนื้อ เสริมสร้างหัวใจและปอด ทำให้นอนหลับมากขึ้นอุตุ จะช่วยให้หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป บรรเทาอาการปวดเนื่องจากภาระในกระดูกสันหลัง สร้างความเข้มแข็งของข้อต่อ เตรียมความพร้อมสำหรับแรงงานเกี่ยวกับ Exercise for pregnant Woman
ข้อมูล แอป เพิ่มเติม
อัปโหลดโดย
Angël S Curä
ต้องใช้ Android
Android 4.1+
Category
แสดงเพิ่มเติม