Height Increase Workout

การออกกำลังกายเพิ่มความสูงเป็นแอพพลิเคชั่นที่ช่วยปรับปรุง

คุณเคยตั้งคำถามว่าจะเพิ่มความสูงได้อย่างไร? จะไม่แคระได้อย่างไร? คุณต้องสูงเพื่อให้มีหุ่นที่สวยงามที่ใคร ๆ ก็ต้องชื่นชม คุณสงสัยว่าจะเพิ่มความสูงได้อย่างไรหลังจากอายุ 18 ปี

-> แอพนี้จะช่วยคุณตอบคำถามทั้งหมด

การออกกำลังกายเพิ่มความสูงการออกกำลังกายเพิ่มความสูงเป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยปรับปรุงความสูงของคุณ ด้วยการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและควบคุมอาหารจะช่วยให้คุณมีความสูงได้ดีที่สุด

คุณสมบัติต่าง:

•ยืดได้มากกว่า 80 ครั้ง

•การยืดกล้ามเนื้อมากกว่า 300 ครั้ง

•สร้างกิจวัตรของคุณเอง

•การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน

•แผนยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน

เพิ่มความสูงในการออกกำลังกาย

- การออกกำลังกายเพิ่มความสูงทั้งหมดออกแบบโดยมืออาชีพ

- คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอที่เข้าใจง่าย

- ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อโยคะออกกำลังกายแบบแอโรบิค ฯลฯ

- 8-14 นาทีต่อวันที่บ้านเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ

ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ:

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

จะลดปริมาณกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ

ลดความน่าจะเป็นของการบาดเจ็บ

ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อ agonist-antagonist

ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระชับหลังออกกำลังกาย

ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว

สูตรนี้เป็นวิทยาศาสตร์จากหลาย ๆ คนและพิสูจน์แล้ว กระตุ้นการหลั่งของ HGH โดยตรง (ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์) ดังนั้นการเพิ่มฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของความสูงความสูงของคุณจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายสมบูรณ์และฉลาด

การยืดกล้ามเนื้อ:

อุ่นเครื่องและเย็นลง

- วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย

- หลังออกกำลังกายเย็นลง

- วอร์มอัพตอนเช้า

- ยืดเวลาง่วงนอน

- วอร์มอัพก่อนรัน

- Post-Run Cool Down

- ฟุตบอลอุ่นเครื่องก่อนการเล่น

- หลังเล่นฟุตบอลเย็นลง

การ บรรเทาอาการปวด

- บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง

- บรรเทาอาการปวดเข่า

- ยืดคอและไหล่

- บรรเทาอาการปวดขา

ยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน

- ยืดและยืดหยุ่น 30 วัน

- เพิ่มความสูง - 30 วัน

- ก่อนออกกำลังกายอุ่นเครื่อง 30 วัน

- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อหยุดพัก

รับรุ่น PRO โดยไม่ต้องเผยแพร่และมีเนื้อหามากขึ้น