HMR

การติดตามน้ำหนักและการออกกำลังกายด้วยการสอนช่วยให้การควบคุมน้ำหนักง่าย

อาหารและเครื่องมือออกกำลังกายแบบครบวงจรนี้พร้อมการฝึกสอนด้านสุขภาพได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ! เราทราบดีว่าการเก็บรักษาบันทึกช่วยให้เราทำงานได้ง่ายและสามารถติดตามน้ำผลไม้ผักอาหาร HMR รวมทั้งน้ำหนักและแคลอรี่การออกกำลังกายของคุณโดยใช้เครื่องคำนวณการออกกำลังกายในตัวของเรา แอปของเราประกอบด้วยคุณลักษณะการสอนแบบดิจิทัลที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจด้วยเคล็ดลับสุขภาพกลยุทธ์และสูตรอาหาร

ตั้งและรักษาความรับผิดชอบต่อเป้าหมายของคุณและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อสร้างวิถีชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำแผน HMR หรือเพียงแค่การฝึกพฤติกรรมของโปรแกรม - app นี้สำหรับคุณ!

• Simple Tracker (มีข้อมูลบางอย่างรวมทั้งฟิลด์สีเขียว)

ข้อมูลเชิงลึกของ Progress (ข้อมูล)

•เคล็ดลับการสอนรายวัน

•ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก

•ตั้งค่าเป้าหมายรายสัปดาห์ (กำหนดเป้าหมายหน้าจอ)

รายละเอียดของคุณสมบัติ HMR APP:

•การเริ่มต้นใช้งาน: เมื่อคุณลงชื่อเข้าใช้และตั้งค่าโปรไฟล์แอปคุณจะซิงค์กับบัญชีของคุณบน HMRprogram.com ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลข้อมูลบัญชีและข้อมูลการสั่งซื้อของคุณได้ทุกที่

•การฝึกสอน Quick Start สำหรับ 14 วันแรก: โค้ชของเราได้เลือกข้อมูลกลยุทธ์กลยุทธ์และสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับ 14 วันแรกของคุณในแผนเพื่อช่วยให้คุณได้รับ Quick Start ในโปรแกรม โมดูลเริ่มต้นอย่างรวดเร็วของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่จำเป็นในการเริ่มสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและยังคงมีแรงจูงใจต่อไปเรื่อย ๆ

การมองเห็นข้อมูลโดยละเอียด: เรียนรู้ที่จะกลายเป็นผู้จัดการตนเองที่ดีขึ้นด้วยการวางแผนพฤติกรรมสุขภาพที่สำคัญในแต่ละวันอย่างชัดเจนกับขั้นต่ำของโครงการ ถ้าตัวเลขของคุณมีพฤติกรรมลดลงในช่วงวันที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่าเส้นสีเขียวขั้นต่ำของโครงการขั้นตอนถัดไปของคุณจะชัดเจน: ไปที่เส้นสีเขียวทุกวัน (โดยทำตัวเลขที่สูงขึ้นของพฤติกรรมนั้น) เพื่อปรับปรุงความสำเร็จ

•เคล็ดลับและเนื้อหาประจำวัน: ออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนแรงบันดาลใจและแรงจูงใจด้วยการเข้าถึงแหล่งข้อมูลของโปรแกรมเช่นบทความสูตรและคำแนะนำจากสมาชิกโปรแกรมอื่นรวมทั้งความท้าทายแบบมินิข้อความโปรแกรมและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ

•เป้าหมายรายสัปดาห์: ติดตามเป้าหมายที่กำหนดเองจากกลุ่ม HMR หรือตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลที่คุณต้องการติดตามและดำเนินการต่อ

•เก็บและจัดระเบียบบันทึกย่อ: เขียนรายละเอียดของแผนของคุณจดสูตรหรือรายการช้อปปิ้งฉบับย่อจดบันทึกหรือวางแผนสำหรับวันในอนาคตและดูรายการโน้ตทั้งหมดของคุณเพื่อให้ง่ายต่อการอ้างอิง

•การติดตามน้ำ: คุณขอให้เราฟัง! คุณลักษณะนี้ได้รับการเพิ่มลงในเครื่องมือติดตามรายวันและข้อมูลสรุปประจำสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถติดตามปริมาณการดื่มน้ำได้ทุกวัน