Strong Arm Workout in 30 Days

วิธีการที่จะได้รับอาวุธที่แข็งแกร่งใน 30 วัน?

วิธีการที่จะได้รับอาวุธที่แข็งแกร่งใน 30 วัน?

วิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและได้รับร่างกายที่ดีที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์?

app นี้จัดให้มีการวางแผนการออกกำลังกายสำหรับน้ำหนักและได้รับร่างกายที่ดีได้ทุกที่ไม่มีอุปกรณ์ รับแขนแข็งแรงกล้ามเนื้อแขนที่บ้าน

มีการออกกำลังกายจำนวนมากสำหรับการออกกำลังกายแขน: แขนแวดวง, แจ็คกระโดด, Push Up, Down สุนัข Tricip Dip แขนกว้าง Push Up, ลูกหนูยืด ... ไม่มีห้องฟิตเนส, ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น

Feature:

+) การออกกำลังกายแขน

- แขนออกกำลังกายการออกกำลังกายใน 30 วันกับสามระดับ (เริ่มต้น, กลาง, ขั้นสูง)

- เซเว่นนาทีการออกกำลังกายแขน - 7 นาทีแขน - แขนรับที่แข็งแกร่งได้ง่ายขึ้น

- การออกกำลังกายแขน - กล้ามเนื้อแขน

- ออกกำลังกายแขนแข็งแรงใน 30 วัน (รับแขนที่แข็งแรงเพียงใน 30 วัน)

- การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายแขนหรือแขนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงไม่มีห้องออกกำลังกายและไม่มีอุปกรณ์

- 30 วันแขนออกกำลังกาย - การออกกำลังกายแขนที่แข็งแกร่งใน 30 วัน

- การออกกำลังกายการออกกำลังกายแขนมีจำนวนมากที่มีขั้นตอนตามคำแนะนำขั้นตอน

- แขนออกกำลังกายฟรี

+) วางแผนการรับประทานอาหาร

- แผนอาหารสำหรับน้ำหนัก

- แผนอาหารสำหรับน้ำหนักใน 30 วัน

+) การตั้งค่า

- คุณสามารถดูประวัติของเวลา Finess โดยใช้ฟังก์ชั่นปฏิทิน

- คุณสามารถตั้ง restime ที่กำหนดเอง

- แอปออฟไลน์และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่

ขอบคุณมากสำหรับการใช้โปรแกรมของเรา โชคดี!