SWITCHAURA

การลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง 35+

ยินดีต้อนรับสู่ SWITCHAURA ของ Deborah Murtagh! เราเป็นบริษัทลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงที่ขับเคลื่อนโดยชุมชน ซึ่งผสมผสานศาสตร์ด้านสุขภาพเมตาบอลิซึมที่ทันสมัยเข้ากับจิตวิทยาในการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้เวลา 17 ปีในการอดอาหาร เรารู้ว่าต้องใช้เวลามากกว่าการรู้ว่าจะกินอะไร เราส่งเสริมให้ผู้หญิงสร้างกรอบความคิดที่ยั่งยืนเพื่อความสำเร็จในระยะยาว และช่วยให้พวกเขาไม่หลุดจากรถอีกเลยด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรักด้วยอาหาร

ผู้หญิงหลายแสนคนเช่นคุณจากกว่า 50 ประเทศประสบความสำเร็จในการแข่งขัน 30 Days One Dress Size และโปรแกรม Ketogenic Switch ที่ได้รับการยกย่องในระดับสากล

ที่นี่เรารวบรวมพลังของชุมชนสตรีล้วนเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ & ความท้าทาย สร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน & เฉลิมฉลองความสำเร็จ & NSV (ชัยชนะที่ไม่ใช่มาตราส่วน) พร้อมเรียนรู้ขั้นตอนที่แน่นอนเพื่อออกจากวงจรการอดอาหารแบบโยโย่ อย่างถาวร

โปรแกรมของเราทั้งหมดขึ้นอยู่กับโภชนาการอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดโดยไม่มีลูกเล่น เชค ยาเม็ดหรือยา! แค่อาหารที่แท้จริงและความคิดที่มีพลัง!

ไม่มีการนับแคลอรี่หรือมาโครเช่นกัน! เราต้องการปลดปล่อยคุณจากการหมกมุ่นเรื่องอาหาร คู่มือมื้ออาหารของเราช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งโปรแกรมของคุณเพื่อความสำเร็จให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความชอบของคุณ

มักจะเรียกว่า 'อาหารมื้อสุดท้ายที่คุณต้องการ' SWITCH เน้นย้ำว่าร่างกายที่แข็งแรงจะลดน้ำหนักตามธรรมชาติ การสอนให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นในการเผาผลาญ คุณสามารถเปิด "โหมดเผาผลาญไขมัน" ตามธรรมชาติของร่างกายและปิด "โหมดเก็บไขมัน" ของร่างกาย ปรับสมดุลฮอร์โมน ขับการอักเสบ และฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาและความเป็นอยู่ที่ดี

แอพของเราเหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการ

- ลดน้ำหนัก & ให้ออกอย่างถาวร

- ใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ ไม่มีแฟชั่นหรือการแก้ไขในระยะสั้นอย่างรวดเร็ว

- ลดการอักเสบ

- ปรับสมดุลฮอร์โมน

- ย้อนอายุทางชีวภาพของคุณ

- รับพลังงานและความมีชีวิตชีวามากมาย

- ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนมหัศจรรย์ของผู้หญิงที่มีใจเดียวกันเสมอ

- ฝึกการถือศีลอดเป็นระยะ (ไม่บังคับ)

- กินอาหารทั้งมื้อ (งดอาหารทดแทน เชคหรือยาเม็ด)

- รักษาความสัมพันธ์ของคุณด้วยอาหาร คุณจะไม่ตกเกวียนอีกต่อไป

- สร้างนิสัยที่ยั่งยืนตลอดชีวิตและยังคงสนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่!

- หยุดรู้สึกผิดเกี่ยวกับอาหาร

- รักษาความรู้สึกอับอายและความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก (ไม่ใช่ความผิดของคุณ)

- ใช้วิธีการแบบองค์รวมในการลดน้ำหนัก

- เข้าถึงการสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน!

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด SWITCH เป็นตัวย่อของ Self Wisdom Inside That Changes Habits และกรอบความคิดเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องเดินทางเพื่อลดน้ำหนักเพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง ผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้เวลา 17 ปีในการอดอาหาร เรารู้ว่าต้องใช้เวลามากกว่าการรู้ว่าจะกินอะไร เราส่งเสริมให้ผู้หญิงสร้างกรอบความคิดที่ยั่งยืนเพื่อความสำเร็จในระยะยาว และช่วยให้พวกเขาไม่หลุดจากรถอีกเลยด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรักด้วยอาหาร และนั่นคือเหตุผลที่เราจัดหาชุมชน โปรแกรม และการฝึกสอนระดับสูง

คุณจะได้ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ:

- เข้าร่วมชุมชนฟรีของเราที่ให้แรงบันดาลใจรายวันและรายสัปดาห์!

- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ 30 Days One Dress Size Challenge! (กำกับตนเองหรือด้วย

ชุมชน!)

- เข้าร่วมประสบการณ์ระดับพรีเมียมของ Ketogenic Switch (TKS) เพื่อความสำเร็จในระยะยาว!

- TKS Plus เป็นประสบการณ์วีไอพีของเราที่นำการฝึกกลุ่มระดับสูงมาให้คุณพร้อมกิจกรรมโต้ตอบสดมากมายที่จะเข้าร่วมในแต่ละสัปดาห์! ตั้งแต่ความรับผิดชอบไปจนถึงการเรียนรู้โปรแกรม ไปจนถึงชั้นเรียนด้านความคิดขั้นสูง และกิจกรรม Soul Switch ของ Deborah

- ค้นหาโค้ชสำหรับการฝึกสอนการลดน้ำหนักส่วนตัวของคุณ!

- โรงเรียนสอนทำอาหาร Whole Food Secrets – ฟื้นฟูศิลปะการกินของบรรพบุรุษ

- Kitchen Switch พร้อม Pete Evans รวมสูตรอาหารและวิดีโอนับพันรายการเพื่อให้เหมาะกับสไตล์การกิน Keto, Paleo, มังสวิรัติ, pescatarian และอีกมากมาย!

- เข้าร่วมกิจกรรมสด การพักผ่อน และเวิร์กช็อปในระดับต่อไปในทุกด้านในชีวิตของคุณกับโค้ช นักโภชนาการ แพทย์ นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเดินทางสู่สุขภาพและความสุขที่ดีที่สุด!

ดาวน์โหลดแอปของเราและเข้าร่วมชุมชนของเราวันนี้!