SWITCHAURA

35+ Kadınlar için Kilo Verme

Deborah Murtagh'ın SWITCHAURA'sına hoş geldiniz! Biz, güncel metabolik sağlık bilimini kilo verme psikolojisi ile birleştiren, toplum odaklı bir kadın kilo verme şirketiyiz.

Ortalama bir kadın hayatının 17 yılını diyet yaparak geçirirken, bunun ne yiyeceğini bilmekten fazlasını gerektirdiğini biliyoruz. Kadınları, gıda ile sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki kurarak, uzun vadeli başarı için kalıcı bir zihniyet yaratmaları ve bir daha asla vagondan düşmemelerine yardımcı olmaları için güçlendiriyoruz.

50'den fazla ülkeden, tıpkı sizin gibi yüz binlerce kadın, uluslararası üne sahip 30 Günlük Bir Elbise Yarışması ve Ketojenik Geçiş Programlarımızda başarılı oldu.

Burada, deneyimlerini ve zorluklarını paylaşmak, birbirimize ilham vermek ve başarıları ve NSV'yi (ölçeksiz zaferleri) kutlamak için tamamı kadınlardan oluşan bir topluluğun gücünü bir araya getirirken yo-yo diyet döngüsünden çıkmak için atılması gereken adımları tam olarak öğreniyoruz. kalıcı olarak.

Programlarımızın tümü, hile, sallama, hap veya iksir olmadan doğal, tam gıda beslenmesine dayanmaktadır! Sadece gerçek yemek ve güçlendirilmiş bir zihniyet!

Kalori veya makro saymak da yok! Sizi yemek takıntısından kurtarmak istiyoruz. Yemek rehberlerimiz, başarınız için yaşam tarzınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde programınızı uyarlamanıza olanak tanır.

Genellikle 'ihtiyacınız olan son diyet' olarak adlandırılan SWITCH, sağlıklı bir vücudun doğal olarak kilo verdiğini vurgular. Vücudunuza metabolik olarak nasıl esnek olunacağını öğreterek, vücudunuzun doğal "yağ yakma modunu" açabilir ve vücudun "yağ depolama modunu" kapatabilir, hormonları dengeleyebilir, iltihabı azaltabilir ve canlılığı ve sağlığı geri yükleyebilirsiniz.

Dilerseniz uygulamamız tam size göre

- kilo verin ve kalıcı olarak uzak tutun

- bilime dayalı bir yaklaşım benimseyin, geçici hevesler veya hızlı kısa vadeli düzeltmeler yok

- iltihabı azaltmak

- hormonları dengeler

- biyolojik yaşınızı tersine çevirin

- bol miktarda enerji ve canlılık kazanın

- her zaman benzer düşünen kadınlardan oluşan olağanüstü bir topluluğun desteğine sahip olun

- Aralıklı Oruç (isteğe bağlı) alıştırması yapın

- bütün yiyecekleri yiyin (yemek yerine, sallama veya hap yok)

- yemekle olan ilişkinizi iyileştirin, böylece bir daha asla vagondan düşmezsiniz

- yaşam boyu, sürdürülebilir alışkanlıklar yaratın ve yine de hayatın tadını sonuna kadar çıkarın!

- yemek konusunda suçlu hissetmeyi bırak

- utanç duygularını ve kilo verme başarısızlıklarını iyileştirin (bu sizin suçunuz değil)

- kilo kaybı için bütünsel bir yaklaşım benimseyin

- 7/24 desteğe erişin!

Ancak hepsi bu kadar değil, SWITCH, Alışkanlıkları Değiştiren İç Bilgeliğin kısaltmasıdır ve gerçekten dönüşümsel bir kilo verme yolculuğu söz konusu olduğunda zihniyet anahtardır. Ortalama bir kadın hayatının 17 yılını diyet yaparak geçirirken, bunun ne yiyeceğini bilmekten fazlasını gerektirdiğini biliyoruz. Kadınları, gıda ile sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki kurarak, uzun vadeli başarı için kalıcı bir zihniyet yaratmaları ve bir daha asla vagondan düşmemelerine yardımcı olmaları için güçlendiriyoruz. İşte bu yüzden üst düzey topluluklar, programlar ve koçluk sağlıyoruz.

Deneyiminizi özelleştirebilirsiniz:

- Günlük ve haftalık ilham veren ücretsiz topluluğumuza katılın!

- 30 Günlük Tek Beden Yarışmamızın bir parçası olun! (kendi kendine yönlendirilen veya bir

toplum!)

- Uzun vadeli başarı için The Ketogenic Switch (TKS) Premium deneyimine katılın!

- TKS Plus, her hafta katılabileceğiniz düzinelerce canlı etkileşimli etkinlikle üst düzey grup koçluğunu size getiren VIP deneyimimizdir! Sorumluluktan programı öğrenmeye, ileri zihniyet sınıflarına ve Deborah's Soul Switch etkinliklerine kadar.

- Kişisel özel kilo verme koçluğunuz için bir koç bulun!

- Whole Food Secrets Aşçılık Okulu - Atalardan kalma yemek yeme sanatını yeniden canlandırmak

- Pete Evans'lı Mutfak Anahtarı, herhangi bir yeme tarzına, Keto, Paleo, Vejetaryen, peskatarya ve daha fazlasına uygun binlerce tam gıda tarifi ve videosu içerir!

- Optimal sağlık ve mutluluğa yolculuğunuza ilham vermek için koçlar, beslenme uzmanları, doktorlar, psikologlar ve diğer uzmanlarla hayatınızın tüm alanlarını bir sonraki seviyeye taşımak için canlı etkinliklere, inzivalara ve atölyelere katılın!

Uygulamamızı indirin ve bugün topluluklarımıza katılın!