การออกกำลังกายที่บ้านช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย บรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก
ไทเก็ก 42 รูปแบบผสมผสานการเคลื่อนไหวจากสไตล์ Chen, Yang, Wu และ Sun ของ Tai Chi Chuan แบบดั้งเดิม (taiji quan)
ก่อตั้งขึ้นในปี 1988 โดยผู้เชี่ยวชาญของสถาบันวิจัยวูซู เพื่อสร้างมาตรฐานสากลของการแข่งขันไทเก็กชวน (ครอบคลุม 42 รูปแบบ) ในการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์ครั้งที่ 11 เมื่อปี พ.ศ. 2533 ได้มีการรวมศิลปะการต่อสู้แบบไทเก็กชวน 42 แบบเข้าไว้ด้วยกันเป็นครั้งแรกในการแข่งขัน ยังคงเป็นรูปแบบที่นิยมสำหรับการแข่งขันในปัจจุบันรวมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพส่วนบุคคลด้วย
เรียนศิลปะการต่อสู้ที่บ้านโดยไม่ต้องออกไปข้างนอกได้ไหม?
อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัวเป็นของตัวเองไหม?
- คุณสามารถดาวน์โหลดแอพนี้เพื่อฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา
-เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย บรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ
- เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ชายและหญิง เยาวชน ผู้อาวุโส และมืออาชีพ
ประโยชน์ของไทเก็ก ได้แก่ :
- นอนหลับได้ดีขึ้น
- ลดน้ำหนัก
- อารมณ์ดีขึ้น ลดความเครียด
- การจัดการภาวะเรื้อรัง
- มีความยืดหยุ่นและคล่องตัว
คุณสมบัติ
1. หมุนมุมมอง
ผู้ใช้สามารถดูรายละเอียดของการกระทำจากมุมที่แตกต่างกันผ่านฟังก์ชันการหมุนมุมมองเพื่อปรับปรุงผลการเรียนรู้
2. ตัวปรับความเร็ว
ตัวปรับความเร็วช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับความเร็วในการเล่นวิดีโอเพื่อให้สามารถสังเกตกระบวนการของแต่ละการกระทำได้อย่างละเอียด
3. เลือกขั้นตอนและลูป
ผู้ใช้สามารถเลือกขั้นตอนการดำเนินการเฉพาะและตั้งค่าการเล่นแบบวนซ้ำเพื่อฝึกทักษะเฉพาะซ้ำๆ ได้
4. ฟังก์ชั่นซูม
ฟังก์ชั่นซูมช่วยให้ผู้ใช้สามารถซูมเข้าในวิดีโอและดูรายละเอียดของการกระทำได้อย่างแม่นยำ
5. แถบเลื่อนวิดีโอ
ฟังก์ชั่นแถบเลื่อนวิดีโอช่วยให้ผู้ใช้เล่นภาพสโลว์โมชั่นได้ทันที ซึ่งสะดวกสำหรับการวิเคราะห์แต่ละการเคลื่อนไหวแบบเฟรมต่อเฟรม
6. การกำหนดเส้นกึ่งกลางลำตัว
ผู้ใช้สามารถใช้ฟังก์ชันการกำหนดเส้นกึ่งกลางลำตัวเพื่อกำหนดมุมและตำแหน่งของการกระทำได้อย่างแม่นยำ
7. ลากเมนูโดยไม่ต้องออกจากฉาก
ผู้ใช้สามารถลากตัวเลือกเมนูเพื่อทำงานโดยไม่ต้องออกจากฉากปัจจุบัน
8. การวางตำแหน่งแผนที่เข็มทิศ
ฟังก์ชั่นการวางตำแหน่งแผนที่เข็มทิศช่วยให้ผู้ใช้รักษาทิศทางและตำแหน่งที่ถูกต้องระหว่างการฝึก
9. ฟังก์ชั่นกระจกเงา
ฟังก์ชั่นกระจกสามารถช่วยให้ผู้ใช้ประสานการเคลื่อนไหวซ้ายและขวาและปรับปรุงผลการฝึกโดยรวม
10. ออกกำลังกายที่บ้าน
แอพพลิเคชั่นนี้มีโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ทำให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
เกียรติยศทั้งหมดมาจากศิลปะการต่อสู้