Vert: Run & Trailrunning Coach

แอพฝึกสอนนักวิ่งและนักวิ่งเทรล

Vert.run: สุดยอดแอปสำหรับนักวิ่งเทรลและโรด ออกแบบมาสำหรับนักวิ่ง โดยนักวิ่ง แอป Vert.run เป็นศูนย์กลางสำหรับทุกความต้องการในการวิ่งของคุณ: ค้นพบโปรแกรมการฝึกอบรมฟรี การฝึกสอนในราคาที่เอื้อมถึง และเนื้อหาการวิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจ ภารกิจของเราคือการทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการวิ่งได้ทุกที่ นั่นคือเหตุผลที่เราสร้าง Vert.run!

การฝึกสอนฉันในชุมชนฉันเนื้อหา

คุณสมบัติแอป:

- บูรณาการกับ Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin และ Coros: นำเข้าการฝึกอบรมและกิจกรรมของคุณที่ติดตามด้วย Apple Watch และอุปกรณ์อื่น ๆ ที่รองรับ ที่นี่คุณสามารถซิงค์และติดตามความคืบหน้าของคุณ

- การปรับปรุงโดยการตรวจสอบโดยโค้ช: ทุกสัปดาห์ โค้ชของคุณจะตรวจสอบการฝึกของคุณและทำการปรับเปลี่ยนหากจำเป็น เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นทางการฝึกที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายต่อไปของคุณ

- เพิ่มความมั่นใจและความพร้อมในการแข่งขัน: ด้วยสถิติและเครื่องมือพิเศษของเราเพื่อติดตามความคืบหน้าในการฝึกซ้อมของคุณ

- แผนการฝึกอบรมฟรี: ฝึกสำหรับการวิ่งเทรลครั้งแรก (5 กม.) ไปจนถึงการวิ่งมาราธอน (42 กม.) ฟรีด้วยโปรแกรมคุณภาพสูง รวมถึงการออกกำลังกายที่อ่านง่ายและวิดีโอการฝึกอบรมที่ตามมา

- ปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ: คุณสามารถย้ายการออกกำลังกาย เพิ่มสัปดาห์การฟื้นตัว เพิ่มหรือลดภาระการฝึกซ้อมตามแผนของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย

-การฝึกอบรมอัลตร้ามาราธอน: ฝึกสำหรับอัลตร้ามาราธอนระยะทาง 50,000 หรือระยะทางสูงสุด 100 ไมล์ด้วยโปรแกรม Explore ที่ออกแบบโดยนักวิ่งอัลตร้ารันเนอร์มืออาชีพ รับโค้ช Vert.run และข้อเสนอแนะส่วนตัวด้วยการสมัครสมาชิก Explore ของเราในราคาเพียง $25/เดือน

- เข้าร่วมชุมชนระดับโลก: เข้าร่วมชุมชนภายในของเรา "The Trailhead" แบ่งปันการออกกำลังกายด้วยวิดีโอและภาพถ่าย และเชื่อมต่อและรับแรงบันดาลใจ

เนื้อหาที่ให้ความรู้: เข้าถึงเนื้อหาการวิ่ง รวมถึงวิดีโอการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและกล้ามเนื้อลำตัว เคล็ดลับโภชนาการ และการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูเพื่อให้คุณปราศจากอาการบาดเจ็บ

- ฝึกฟรีระยะทางมาราธอนสูงสุด 42K ใหม่กับการวิ่ง? Vert.run เป็นแอปที่ทำงานฟรีอันดับ 1 ไม่ว่าประสบการณ์จะอยู่ในระดับใด เราก็มีแผนการฝึกอบรมสำหรับคุณ

- ใช้งานอัลตร้าครั้งแรกของคุณด้วยโปรแกรมระดับโลก ตั้งแต่ 50,000 ถึง 100 ไมล์แรกของคุณบนภูเขา เรามีโปรแกรมการฝึกอบรมมากกว่า 100 รายการโดยนักวิ่งอัลตร้าเทรลระดับโลกสำหรับทุกระดับ การสมัครสมาชิกรวมถึงโค้ช Vert.run

- การฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้เองที่เหมาะกับชีวิตของคุณ ปลดล็อกคุณประโยชน์ของ Vert.run ด้วยการสมัครสมาชิก Explore ของเรา: โปรแกรมการฝึกแบบกำหนดเอง ความคิดเห็นของโค้ช ตารางการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น และความสามารถในการเพิ่มสัปดาห์การฟื้นตัวได้ตลอดเวลา เพลิดเพลินไปกับการฝึกอบรมที่ปราศจากความเครียด

- วิดีโอความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายหลักสำหรับนักวิ่ง ป้องกันการบาดเจ็บด้วยวิดีโอการฝึกความแข็งแกร่งเป็นประจำสำหรับนักวิ่งเทรลและโรด ปราศจากอาการบาดเจ็บด้วยกิจวัตรเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้ข้อเท้า การเคลื่อนไหว และอื่นๆ อีกมากมาย

- ความท้าทายระดับโลก เข้าร่วมการท้าทายฟรีเพื่อรักษาความเฉียบคมและเป็นแรงบันดาลใจ ท้าทายตัวเองด้วยความก้าวหน้าในแนวดิ่งหรือการประชาสัมพันธ์แบบมาราธอน และแข่งขันกับนักวิ่งทั่วโลกเพื่อรับเหรียญตรา

คุณสมบัติใหม่:

สนทนาโดยตรงกับโค้ชของคุณ

แผนโดยนักกีฬาระดับโลกทุกระดับ

แผนหลายร้อยแผนสำหรับทุกระดับและเป้าหมาย

การออกกำลังกายที่ง่ายต่อการติดตาม

แผนการปรับตัวให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ

ปรับแต่งแผนของคุณ

ซิงค์และติดตามความคืบหน้า

การปรับปรุงที่ควบคุมโดยโค้ช

สถิติที่ออกแบบโดยนักวิ่ง

เพิ่มความมั่นใจและความพร้อมในการแข่งขัน

เข้าร่วมชุมชนการวิ่งระดับโลก

ค้นหาข้อกำหนด เงื่อนไข และนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มของเราได้ที่: https://vert.run/terminos_condiciones/