ทุกอย่างเกี่ยวกับโยคะ - แนวคิดสุขภาพ Yogasanas, Kriyas ในรูปแบบ eBook
YOGA e-book
แอปที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่นำเสนอทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะในรูปแบบ eBook กับ UI ได้อย่างรวดเร็ว วิชาที่ครอบคลุมใน app นี้บน YOGA ได้แก่
- แนวคิดโยคะ - การเตรียมอาสนะอาสนะ
- โยคะและสุขภาพ
- หลักการของการฝึกโยคะ, วิธีการที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายของมนุษย์เรา
- Kriyas และ bandhas
- การทำสมาธิโยคะหัวเราะ
- โยคะสำหรับโรคที่พบบ่อย
- โยคะสำหรับผู้หญิง
- โยคะสำหรับเด็ก
- โยคะและการบำบัดด้วยอาหาร
อาสนะต่างๆรวมถึงการอธิบาย
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Yog Mudra,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- และอื่น ๆ