Use APKPure App
Get 50 dips old version APK for Android
Daldırma veya şınav, kuvvet antrenmanında kullanılan bir egzersizdir.
Daldırma veya şınav, kuvvet antrenmanında kullanılan bir egzersizdir. Dar, omuz genişliğindeki dipler öncelikle tricepsleri eğitiyor, majör sinerjistler anterior deltoid, pektoralis kasları (sternal, klaviküler ve minör) ve sırtın eşkenar dörtgen kasları (bu sırayla). Geniş kol eğitimi, göğüs kaslarına, geniş kavrama tezgahı presinin göğüs göğüslerine ve daha az trisepslere odaklanmasına benzer şekilde vurgu yapar. Bileklerinize aşırı baskı uygulamamak için doğru form önemlidir.En son sürümde yeni olan 3.3
Last updated on Aug 16, 2021
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Çeviri Yükleniyor...
50 dips
3.3 by AthleteApps
Aug 16, 2021