7 Minute Workout - PRO

2022 YENİ YILA sağdan başlayın! Yağ yakmak ve kas inşa etmek için tasarlanmış 30 günlük planlar.

7 Dakika, kilo vermenize ve genel sağlık ve zindeliğinizi geliştirmenize yardımcı olan basit ve kullanımı kolay bir egzersiz uygulamasıdır. Arkadaşlarınla ​​yarış, kupa kazan ve hızlıca formda kal.

EĞİTİM PLANLARI

Hedeflerinize ulaşmak için 30 günlük herhangi bir egzersiz planını seçin ve sizi yönlendirmemize izin verin.

HIZLI EV ÇALIŞMALARI

Bu 7 dakikalık egzersiz uygulaması evde hiçbir ekipman ile yapılabilecek birçok rutin içerir. Kişisel bir eğitmen olması gibi.

KENDİ İŞLERİNİZİ OLUŞTURUN VE ÖZELLEŞTİRİN

Birçok rutin alıştırmada kendi rutinlerinizi oluşturun.

REKABET

Çevrimiçi arkadaşlarınıza meydan okuyun. Birbirlerinin istatistiklerini ve ödüllerini görüntüleyin ve karşılaştırın.

HIZLI ŞEKİLDE GET

7 Dakikadaki Egzersiz, ACSM’nin araştırmasıyla bilimsel olarak kanıtlanmış ve desteklenmiştir. Her egzersizi 30 saniye boyunca 10 saniyelik dinlenme süreleri ile gerçekleştiren hızlı bir 12 egzersiz egzersiz programı!

GOOGLE FIT

İlerlemenizi daha iyi anlayabilmek için kondisyonunuzu çeşitli kaynaklardan entegre edin.

ANDROID WEAR

Egzersiz bildirimleri, herhangi bir giyilebilir cihazla otomatik olarak çalışır.

EĞLENCE VAR

Desteğinizi gösterin ve satın alınabilir özellikleri deneyin ya da tüm ücretsiz egzersiz programlarıyla eğlenin :)

Motive olmak, yağ yakmak, kilo vermek ve formda kalmak için şimdi bu 7 Minute Home Workouts fitness uygulamasını indirin!