7 Minute Workout - PRO

開始 2022 新年吧！旨在燃燒脂肪和鍛煉肌肉的 30 天計劃。

7分鐘是一個簡單易用的鍛煉應用程序，可以幫助您減肥，提高您的整體健康和健康。與朋友競爭，獲得獎杯，快速健康。

培訓計劃

選擇任何30天的鍛煉計劃以實現您的目標，並讓我們為您提供指導。

快速家庭鍛煉

這個7分鐘的鍛煉應用程序包括許多例程，可以在家裡完成，沒有設備。這就像擁有一位私人教練。

創建並自定義您自己的鍛煉

從許多內置練習中構建自己的例程。

競爭的

在線挑戰你的朋友。查看並比較彼此的統計數據和獎勵。

快速獲得

7分鐘的鍛煉經科學驗證，並得到ACSM的研究支持。一個快速的12運動鍛煉程序，每個運動30秒，10秒休息間隔工作！

GOOGLE FIT

整合您的各種來源的健身活動，以幫助您更好地了解您的進步。

ANDROID WEAR

運動通知自動適用於任何可穿戴設備。

有樂趣

顯示您的支持並嘗試可購買的功能或只是享受所有免費鍛煉:)

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