Abdomen Workout Women PRO

Etkili karın kasları, yağ kaybetmek ve evde altı paket oluşturmak

Kadınlar için yağ yakmak ve kilo vermek için en iyi Karın Egzersizi - Göbek Yağını Ekipmansız Yakma uygulaması

Günde sadece birkaç dakika içinde, kas inşa edebilir, kilo verebilir ve evde veya spor salonunda formda kalabilirsiniz.

Göbek Yağ Yakma

Bu uygulama karın yağ yakma egzersiz, çekirdek egzersiz, karın yağ egzersiz kaybetmek vardır. Bu karın yağ yakma egzersiz, çekirdek egzersiz, karın kasları kaybetmek karın kasları inşa etmek yardımcı kanıtladı. Bizim çekirdek egzersiz ile ter ve karın yağ egzersiz kaybetmek!

Kadınlar için Karın Egzersizi

Kadın spor uygulaması karın yağ yakma egzersiz, Evde Kilo - 30 Gün Ev Egzersiz, kadınlar için çekirdek egzersiz vardır. Karın yağ yakma egzersizleri, abs egzersiz, kol egzersiz, bacak egzersiz ve çekirdek egzersiz kolay ve etkilidir.

Farklı Düzeylerde Egzersiz Planı

Göbek Yağı, Kaya Sert Abs ve Altı Paket Abs kaybet - bu 3 egzersiz planı karın yağ kaybetmek ve adım adım karın kasları inşa yardımcı olur. İster yeni başlayan ister profesyonel olun, size uygun antrenmanları bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecan verici tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.

Kadınlar için HIIT Egzersizleri

Yanma sonrası etkisi ile süper etkili yağ yakma egzersizleri olan HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim), her yerde, her zaman kilo vermenize yardımcı olmak için 2-7 dakikaya sıkıştırılmıştır.

Kadın spor uygulaması

Evde yağ yakma egzersizlerimizle karın yağını kaybet ve karnını düzleştir!

HİÇBİR EKİPMAN GEREKMİYOR, KASLAR OLUŞTUR VE VÜCUDUNUZU EVDE TONLAYIN!

B> Özellikler

* Evde kadınlar için ekipmansız eğitim rutinleri

* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydet

* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin karın yağını yakın

* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları

* Kişisel antrenörle kilo verin

* Temel egzersiz

* Kilo kaybı için makro besinlerinizi hesaplayın

* Kadınlar için ücretsiz egzersiz uygulamaları

* Mide egzersizi

* 💪 Kendi egzersiz rutininizi oluşturun, haftanın 7 günü kişiselleştirilmiş eğitiminizi oluşturun.

* 🍎 Yemek planları (Diyetler)

💪 Birden Fazla Egzersiz Ekipman Yok

Şınav, ağız kavgası, abs, tahtalar, egzersizi, duvarda ağız kavgası, atlar, çarpmalar, triceps sıçramaları, lunges ...

🏋️‍♀️ Egzersiz Ekipmanları beyaz

Elastik bantlar, sağlık topu, bosu topu, İsviçre topu; kilo vermek ve kas kütlesini arttırmak için özel olarak tasarlanmış tüm egzersizler.

B> Evde Kadın Egzersizi - Kadınlar için Bayan Fitness

Kas grubuna göre egzersiz (Fitness uygulaması karın, göğüs, bacak, omuz, pazı ve tüm vücut için egzersizlere sahiptir)

30 Günde Altı Paket - Abs Workout Pro

TANITIMSIZ VE DAHA FAZLA İÇERİK OLMADAN PRO VERSİYONU ALIN.