Bụng giảm tập luyện cho nữ PRO

Tập luyện cơ bụng hiệu quả, giảm mỡ và tập 6 múi tại nhà

Tập luyện cơ bụng tốt nhất - Đốt cháy mỡ bụng không có ứng dụng thiết bị dành cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà

Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục.

Đốt cháy mỡ bụng

Ứng dụng này có các bài tập đốt mỡ bụng, tập luyện cốt lõi, giảm mỡ bụng. Những bài tập đốt mỡ bụng, tập luyện cốt lõi, giảm mỡ bụng tập luyện đã chứng tỏ giúp xây dựng cơ bụng. Đổ mồ hôi với tập luyện cốt lõi của chúng tôi và giảm mỡ bụng tập luyện!

Tập luyện cơ bụng cho phụ nữ

Ứng dụng thể dục cho nữ có các bài tập đốt cháy mỡ bụng, Giảm cân tại nhà - Tập luyện tại nhà trong 30 ngày, tập luyện cốt lõi cho phụ nữ. Các bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện cơ bụng, tập luyện tay, tập chân và tập luyện cốt lõi rất dễ dàng và hiệu quả.

Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau

Giảm mỡ bụng, Rock Hard abs và Six Pack abs - 3 cấp độ kế hoạch tập luyện này giúp bạn giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bụng từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó tươi và thú vị.

Tập luyện HIIT cho phụ nữ

HIIT (luyện tập cường độ cao), các bài tập đốt mỡ siêu hiệu quả với hiệu quả sau khi đốt, đã được nén thành 2-7 phút để giúp bạn giảm cân mọi lúc, mọi nơi.

Ứng dụng thể dục cho phụ nữ

giảm mỡ bụng và làm phẳng bụng bằng các bài tập đốt mỡ ngắn và hiệu quả của chúng tôi tại nhà!

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ, XÂY DỰNG NHẠC VÀ TẠO CƠ THỂ CỦA BẠN TẠI NHÀ!

Tính năng

* Thói quen tập luyện cho phụ nữ tại nhà không có thiết bị

* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện đốt cháy mỡ bụng

* Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình

* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

* Tập luyện cốt lõi

* Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm cân

* Ứng dụng tập thể dục cho phụ nữ miễn phí

* Tập luyện dạ dày

* Tạo thói quen đào tạo của riêng bạn, tạo đào tạo cá nhân của bạn 7 ngày một tuần.

* Kế hoạch thực phẩm (Chế độ ăn kiêng)

Nhiều bài tập Không có thiết bị

Chống đẩy, squats, abs, ván, crunches, squats trên tường, nhảy, va chạm, triceps nhảy, lunges ...

Thiết bị tập luyện trắng

Bạn có thể tìm các bài tập và huấn luyện bằng các thiết bị như: dây thun, bóng y học, bóng bosu, bóng Thụy Sĩ; tất cả các bài tập được thiết kế đặc biệt để giảm cân và tăng khối lượng cơ bắp.

Tập luyện cho nữ tại nhà - Tập thể dục cho nữ

Tập luyện theo nhóm cơ (Ứng dụng thể dục có các bài tập cho bụng, ngực, chân, vai, bắp tay và các bài tập cho toàn cơ thể)

Sáu gói trong 30 ngày - abs Workout Pro

NHẬN PHIÊN BẢN PRO KHÔNG CÓ CÔNG CỘNG VÀ VỚI NỘI DUNG HƠN NỮA.