Activity Reminder & PA tracker

Bir uygulama ayağa ve ofis gündüzleri aktif olmaya hatırlatmak için.

Etkinlik Hatırlatıcı ve PA izci

Size hatırlatmak için bir uygulama ofis günü boyunca ayağa kalkıp aktif olmak. Kaynak kodu github'da bulunur (https://github.com/tjrantal/activitymonitor)

Fiziksel aktivite ve hareketsizlik durumunun sağlıkla ilişkili olduğu iyi bilinmektedir. Büro tabanlı mesleklerle ilgili hareketsiz davranış konularından biri, boş zamanlarınızda aktif olsanız bile sağlığınıza zarar verebilecek genişletilmiş oturma nöbetleridir. Bu uygulama, telefonun ivmelerini sürekli olarak kaydeder ve telefonunuz bir süre boyunca hareket etmediğinde bir vızıltı ile sizi uyarır (etkinlik dışı kalma araştırmasına göre varsayılan olarak) 30 dak.

Bu uygulama aynı zamanda (5 sn dönemindeki) fiziksel aktivite miktarını kaydeder ve eylemsizlik, hafif aktivite ve ılımlı-hareketli aktivite bölgelerinde harcanan dakikaları rapor eder, böylece ne zaman fiziksel aktivitenizi takip edersiniz? telefonunuzu taşımak (veriler ayrıca telefonunuzda / activityReminder [klasör yürütülürken harici hafıza kartında da saklanır) sekmeyle ayrılmış metin olarak yaratılır] Yerel saat diliminizde bir UNIX zaman damgası için iki sütun ve diğer Karşılık gelen 5 sn için ortalama genlik sapması [bakınız Vähä-Ypyä ve diğerleri PLoS One. 2015 Ağustos 20; 10 (8): e0134813 ve Vähä-Ypyä ve diğerleri Clin Physiol Funct Imaging. 2015 Ocak; 35 (1) : 64-70] sonuçtaki ivmeye göre hesaplanmıştır).

Fiziksel aktivite önerileri farklı kurumlar ve ülkeler arasında farklılık gösterir, ancak haftada 5 gün minimum minimum 10 dakikalık toplamda 20 dakika (minimum 10 dakikalık toplamda toplanır) evrensel olarak kabul edilebilir düzeydedir (bkz. Örneğin Dünya Sağlık) Detaylar ve gerekçeler için "Sağlık için fiziksel aktivite hakkında küresel tavsiyeler" Organizasyonu).

Uygulamanın bir uyarısı, bazı Android telefonların, uygulama tarafından geçersiz kılınamayan agresif güç tasarrufu modları kullanması ve böylece saniyede yaklaşık beş kez yalnızca hızlanmaların örneklenmesidir. Bu amaçlar için saniye başına minimum numune sayısı saniyede 20'den fazla örnek olmalıdır (en son 5 sn için saniye başına ortalama örnekler uygulama tarafından örnekleme oranı olarak rapor edilir). Ayrıca, yerleşik ivmeölçer sensörlerinin sınırlı bir aralığı vardır ve bu nedenle doğru yürümekten daha dinç bir şey kaydetmezler. Hızlı yürüyüş, güçlü bir aktivite olarak kabul edilir ve bu nedenle bu sınırlı aralık, belirli faaliyet bölgelerinde harcanan dakikaları kaydetmek için önemli bir sorun değildir.

ÖZELLİKLER

Etkinlik zilinin açık olduğunu hatırlatmak için süreyi ayarlayın (Başlat ve hatırla durdurma düğmelerini hatırlat)

Hatırlatıcıyı açıp kapatın (örneğin, bir toplantı için sesli uyarıyı kapatın, Hatırlatma Açık / Kapalı geçiş düğmesi)

Hareketsizlik hatırlatma süresini ayarlayın (Her 30 dakikada bir düğme)

Kayıtlı günlerdeki etkinliği görselleştir (Etkinlikleri görselleştir düğmesi)

Arka planda aktif kalır. Kapatma Hatırlatıcı düğmesine basmazsanız, uygulama etkinlik çubuğunda açık kalır ve hatırlatmaya devam eder ve fiziksel aktiviteyi kaydeder (kullanım amacı budur). Aksine, ivmeölçer sensörü sürekli olarak örneklendiğinden pil tüketimini artırır.