Bhramari Mantra

ajitasyon, hayal kırıklığı, kaygı serbest akla egzersizler

Bhramari pranayama solunum tekniği, ismini Bhramari adı verilen siyah Hint arısından alır. Bhramari pranayama, anında sakinleşmekte etkilidir. Ajitasyon, hayal kırıklığı veya endişe zihnini serbest bırakmak ve büyük ölçüde öfkeden kurtulmak için en iyi nefes egzersizlerinden biridir. Vücudunda Prana'nın beş vusunu tuttu ve meditasyona başladı, Gayatri Mantra'yı tekrarladı ve kemer sıkmalarını uygulamaya başladı. İlk on bin yıl boyunca, sadece kuru yapraklar alarak yaşadı; ikincisi, sadece su damlası içerek yaşadı; ve üçüncüsü, yalnızca havayı soluyarak yaşadı.

Uygulamadaki özellikler

1. Meditasyon için net ses sesi

2. Geri ve ileri düğmeleri

3. Medya oynatıcı, medya parçasını zaman süresiyle kaydırmak için arama çubuğu

4. Duvar kağıdı olarak ayarla

5. Zil sesi olarak ayarla

6. Tapınak Çanı

7. Shankh sesi