BMI Calculator- Health Tracker

Doğru BMI hesaplayıcı-BMI Hesaplayıcı-Sağlık Takipçisi ile sağlığınızı kontrol edin

Bu BMI Hesaplayıcı-Sağlık Takipçisi'ne yaşınızı, cinsiyetinizi, boyunuzu ve kilonuzu girerek Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) kolayca hesaplayabilir ve değerlendirebilirsiniz. BMI sınıflandırması WHO (Dünya Sağlık Örgütü) temel alınarak tasarlanmıştır.

BMI nedir?

Vücut kitle indeksi (BMI), kilonuzun boyunuza veya yaşınıza göre ideal aralıkta olup olmadığını öğrenmek için kullanılır.

Doğru BMI Hesaplayıcı ile ideal kilonuzu kontrol edin.

Size "zayıflık", "sağlıklı kilo" veya "fazla kilolu" fikri verir. Boyunuza, kilonuza veya yaşınıza göre sağlık profesyonellerinin kronik hastalık riskini belirlemek için kullandıkları araç vücut kitle indeksidir (BMI).

Ne Yapabilirsiniz:

🔢 BMI'nızı hesaplayın

⚖️ İdeal Kilonuzu Bulun

🍽️ Diyet ve Kilo Verme rehberi edinin

👨‍👩‍👧‍👦 Herkes İçin! Yetişkinler, Gençler ve Çocuklar

BMI Hesaplayıcıya göre sınıflandırma:

💙 BMI'nın 18,5'ten az olması:

BMI'nız 18,5'un altındaysa kilo almanız gerekebilir. Bu sizin zayıf olduğunuzu gösterir. Bir diyetisyene veya doktorunuza başvurmanız tavsiye edilir. 📞

💚 BMI 18,5-24,9 arasında:

BMI'nız 18,5 ile 24,9 arasındaysa boyunuza veya yaşınıza göre sağlıklı bir kiloda olduğunuz kabul edilir. Kilonuzu sağlıklı bir seviyede tutarak büyük sağlık sorunları yaşama şansınızı azaltabilirsiniz. 🌈

🧡 BMI 25 ile 29,9 arasında:

BMI'nız 25 ila 29,9 arasındaysa hafif kilolu sayılırsınız. Sağlıkla ilgili nedenlerden dolayı biraz kilo vermeniz önerilebilir. Bir diyetisyene veya doktorunuza başvurmanız tavsiye edilir. Veya fazla kilolarınızdan kurtulmak için sağlık rehberimizi takip edin. 🥗

❤️ BMI 30'dan büyük:

BMI'nız 30'un üzerindeyse, aşırı kilolu olduğunuz kabul edilir. Kilo vermezseniz sağlığınız risk altında olabilir. Bir diyetisyenden ya da doktorunuzdan tavsiye almanız önerilir. Veya kilo vermek için sağlık rehberimizi takip edin. 🩺

BMI Hesaplayıcımızın ve Kilo Takip Uygulamamızın kullandığı Vücut Kitle İndeksi sınıflandırması hakkında daha fazla ayrıntı için Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) web sitesini ziyaret edin.

Artık vücut kitle indeksinizi bulmanın zamanı geldi. Ücretsiz BMI Hesaplama Uygulamasını indirerek boyunuza veya yaşınıza göre ideal kilo aralığınız hakkında daha fazla bilgi edinin. 💙💚🧡❤️