Boxhiit

Boxhiit, boks, kickboks ve vücut ağırlığı egzersizlerini tek bir antrenmanda birleştirir.

KUTU NEDİR?

BOXHIIT boks, kickboks ve kuvvet antrenmanını tek bir antrenmanda kendi vücut ağırlığınızla birleştiren yüksek yoğunluklu bir aralık antrenmanı uygulamasıdır.

Bir egzersiz rutini oluşturun ve zindeliği günlük yaşamınıza entegre edin. BOXHIIT herkes için uygundur.

Fitness boksu / kickboks yağ yakma ve şekil verme konusunda en etkili sporlardan biridir. Ne zaman ve nerede antrenman yapacağınıza siz karar verirsiniz.

KUTU ÖZELLİKLERİ

==============

Egzersizler

BOXHIIT, 4 egzersiz kategorisinde 200'den fazla yoğun egzersiz içerir: boks, kickboks, vücut ağırlığı antrenmanı, germe. Tüm egzersizler düzenli olarak güncellenir. "Boks" eğitim kategorisi% 100 ücretsizdir.

EĞİTİM YOLCULUKLARI

Bir "Eğitim Yolculuğu" birkaç hafta boyunca yaptığınız eğitim gezisidir. Bir hafta içinde birkaç eğitim birimini tamamlayacak ve hedefinize daha da yaklaşacaksınız.

Kas yapmak, kilo vermek veya sadece formda kalmak istiyorsanız, tüm Eğitim Yolculukları size istediğiniz sonuçları verecektir.

TALİMLER

DRILLS eğitim kategorimizle reaksiyon sürenizi kuvvet ve dayanıklılığa ek olarak eğitiyorsunuz. Koç sizi test edecek ve tam olarak ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.

FAALİYET TARİHİ

Geçen ay kaç ve hangi antrenmanı tamamladınız? En başarılı ay hangisiydi? Etkinlik geçmişi, egzersiz faaliyetlerinizi izleyerek size cevap verir.

ALTERNATİF EGZERSİZLER

Kendi vücut ağırlığınızla egzersizler değiştirilebilir. Egzersize başlamadan önce, tekli alıştırmalar yaparak eğitimi kişiselleştirme olanağına sahipsiniz.

RASTGELE ANTRENMANI

İstediğiniz eğitim süresini belirleyin, bir eğitim kategorisi seçin ve BOXHIIT'in bugün hangi eğitimi yapacağınıza karar vermesine izin verin.

KUTU SPORCULARI

BOXHIIT ATHLETE, BOXHIIT'in premium sürümüdür. Boksa ek olarak, üç eğitim kategorisi daha içerir: Kickboks, Vücut Ağırlığı Eğitimi ve Esneme. BOXHIIT ATHLETE olarak 200'den fazla antrenmana erişebilirsiniz - reklamsız.