Boxhiit

Boxhiit menggabungkan latihan tinju, kickboxing dan berat badan dalam satu latihan.

APA ITU BOXHIIT?

BOXHIIT adalah aplikasi latihan interval intensiti tinggi yang menggabungkan latihan tinju, kickboxing dan kekuatan dengan berat badan anda sendiri dalam satu latihan.

Buat rutin latihan dan satukan kecergasan ke dalam kehidupan seharian anda. BOXHIIT sesuai untuk semua orang.

Tinju / kickboxing kecergasan adalah salah satu sukan yang paling berkesan ketika membakar lemak dan membesar. Anda memutuskan bila dan di mana anda melatih.

CIRI-CIRI BOXHIIT

==============

KERJA KERJA

BOXHIIT mengandungi lebih dari 200 latihan yang sangat intensif dalam 4 kategori latihan: tinju, kickboxing, latihan berat badan, regangan. Semua senaman dikemas kini secara berkala. Kategori latihan "tinju" adalah 100% percuma.

JURNEY LATIHAN

"Perjalanan Latihan" adalah perjalanan latihan anda selama beberapa minggu. Anda akan melengkapkan beberapa unit latihan dalam satu minggu dan semakin hampir dengan matlamat anda.

Sama ada anda ingin membina otot, menurunkan berat badan atau hanya cergas, semua Latihan Perjalanan akan memberikan hasil yang anda mahukan.

DRILL

Dengan DRILLS kategori latihan kami, anda melatih masa reaksi anda selain kekuatan dan daya tahan. Jurulatih akan menguji anda dan memberitahu anda apa yang harus anda lakukan.

SEJARAH AKTIVITI

Berapa banyak dan latihan mana yang telah anda selesaikan pada bulan lalu? Bulan mana yang paling berjaya? Sejarah aktiviti memberi anda jawapan dengan menjejaki aktiviti latihan anda.

LATIHAN ALTERNATIF

Latihan dengan berat badan anda sendiri boleh ditukar ganti. Sebelum memulakan latihan, anda mempunyai kemungkinan untuk menyesuaikannya dengan bertukar latihan tunggal.

KERJA RANDOM

Tetapkan tempoh latihan yang anda mahukan, pilih kategori latihan dan biarkan BOXHIIT memutuskan latihan yang anda lakukan hari ini.

ATHLET BOXHIIT

BOXHIIT ATHLETE adalah versi premium BOXHIIT kami. Selain tinju, ia mengandungi tiga kategori latihan selanjutnya: Kickboxing, Body Weight Training dan Regangan. Sebagai BOXHIIT ATHLETE anda mempunyai akses ke lebih daripada 200 latihan - tanpa iklan.