kardiyo Barre idman

şişko danslarla kardiyo barre egzersiz yanan

kardiyo Barre egzersiz

hızlı tempolu hareket bu evde kardiyo barre egzersiz kalp atış hızı tutmak. ve sen on dakika içinde nasıl çalıştığını vücudunuzun çok şaşıracaksınız!

Bir dansçının vücut için bu kardiyo barre egzersiz, yağsız kas heykel çekirdek güçlendirmek ve kilo kaybı potansiyelini artırmak için sürekli yağ yakma hareketi ile dans esinlenen bale egzersizleri bir araya getiren yüksek enerjili gücü ve kardiyo egzersiz rutin. Bu egzersiz, çekirdek etkinleştirmek geri güçlendirmek ve güzel bir duruş geliştirmek ve dengeyi geliştirmek için karın meydan okuyacak birkaç temel sonuç odaklı hareket yönlendirir.

yalın ve seksi dansçının fiziksel heykel ve ince size her hareket bel ve en iyi şekilde uygun form egzersiz öğrenmek ve birlikte kalça, uyluk, karın, bacaklar, kollar, omuzlar, buzağı, Obliques, sırt ve popo hedef Bu mükemmel kardiyo barre egzersiz.

senin barre olarak kullanmak için sağlam bir sandalye kapmak ve bir dansçının vücudunda için yol oymak için hazır olsun.