Carve It® Fitness and Wellness

NYC'nin en iyi trambolin stüdyosundan isteğe bağlı dersler!

Carve It® Fitness ve Wellness'a hoş geldiniz!

Fitness rutininizi yalnızca vücudunuzu çalıştırmakla kalmayıp aynı zamanda zihninizi ve ruhunuzu da canlandıran heyecan verici, yüksek enerjili bir deneyime dönüştürmeye hazır mısınız? Her fitness seviyesinden insanlar için tasarlanmış isteğe bağlı trambolin egzersizleri için başvurulacak platformunuz Carve It® Fitness and Wellness ile tanışın. NYC'nin en iyi fitness uzmanları tarafından oluşturulan 600'den fazla ribaund dersiyle uygulamamız, evinizin rahatlığında formda kalmanın, kasları şekillendirmenin, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmenin ve bütünsel sağlıklı yaşam deneyimini yaşamanın dinamik ve eğlenceli bir yolunu sunuyor.

Neden Ribaund?

Ribaund veya trambolin kondisyonu sadece bir antrenmandan daha fazlasıdır; sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenin eğlenceli ve etkili bir yoludur. Çalışmalar mini trambolinde atlamanın kardiyovasküler sisteminizi iyileştirmeye, lenfatik drenajı uyarmaya ve kas tonusunu artırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu düşük etkili egzersiz, yoğun, tam vücut egzersizi sağlarken eklemlerinize daha az yük bindirdiği için her yaştan ve fitness seviyesinden insanlar için mükemmeldir.

İster deneyimli bir fitness tutkunu olun, ister sağlıklı yaşam yolculuğunuza yeni başlıyor olun, Carve It® Fitness and Wellness, eğlenirken fitness hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olmak için burada!

Carve It® Fitness ve Wellness'ın Temel Özellikleri

600+ İsteğe Bağlı Ders

Ustalıkla hazırlanmış 600'den fazla dersten oluşan kütüphaneyle, aktif kalmanın heyecan verici yeni yollarından asla mahrum kalmayacaksınız. Koleksiyonumuzu haftalık olarak yeni içeriklerle güncelliyoruz, böylece her zaman mevcut ruh halinize, hedeflerinize ve enerji seviyenize uygun bir şeyler bulabilirsiniz. Yüksek yoğunluklu kardiyo seanslarından onarıcı yogaya kadar çeşitliliğimiz herkes için bir şeyler olmasını sağlar.

12 Benzersiz Sınıf Türü

12 farklı ders türüyle antrenmanlarınızı fitness hedeflerinize göre karıştırıp eşleştirebilirsiniz. Kalori yakmak ve metabolizmanızı hızlandırmak mı istiyorsunuz? Yüksek enerjili kardiyo derslerimizden birini deneyin. Güç antrenmanına mı odaklanmak istiyorsunuz? Bunun için de seçeneklerimiz var. Daha rahatlatıcı ve onarıcı bir şey mi tercih edersiniz? Mat tabanlı derslerimiz esnekliğe, dengeye ve farkındalığa odaklanarak size zihninize ve bedeninize hitap eden eksiksiz bir fitness paketi sunar.

Burada bulacağınız bazı sınıflara bir göz atalım:

- Cardio Blast: Kalori yakmak ve dayanıklılığı artırmak için tasarlanmış hızlı tempolu, yüksek enerjili egzersizlerle kalbinizin atmasını sağlayın.

- Güç ve Ton: Kas geliştirmeye, tonu iyileştirmeye ve genel gücü artırmaya odaklanın.

- HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim): Minimum sürede maksimum kalori yakımı için yoğun egzersiz patlamalarını kısa iyileşme dönemleriyle birleştirin.

- Esneklik ve Denge: Esnekliğinizi, dengenizi ve çekirdek gücünüzü artırmak için yogadan ilham alan hareketleri kullanın.

- Dinlenme ve Esneme: Yoğun egzersizlerden sonra toparlanmanıza ve hareket kabiliyetinizi geliştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan daha yavaş tempolu derslerle vücudunuza iyi bakın.

- Çekirdek Odaklanma: Çekirdek kaslarınızı güçlendirin, duruşunuzu geliştirin ve genel kondisyon için denge oluşturun.

- Düşük Etki Seçenekleri: Eklemlere karşı naziktir ancak geleneksel kardiyo veya kuvvet antrenmanlarına düşük etkili bir alternatife ihtiyaç duyanlar için etkilidir.

- Farkındalık Hareketi: Vücudunuzu sakinleştirici akışlarda nazikçe hareket ettirirken farkındalığı geliştirin, stresten kurtulun ve rahatlayın.

Şimdi uygulamayı indirin ve geri tepmede SİZİ görün!