Göğüs Kasları Egzersizleri

8 kategoriye ayrılan göğüs kaslarını eğitmek için 103 eğitim formu

Göğüs Kasları Egzersizleri

Bu uygulamada, 8 kategoriye ayrılan göğüs kaslarını eğitmek için 103 eğitim formu bulunmaktadır.

Bu kategoriler şunları içerir:

1. Bir top ile egzersiz yapmak

2. Bantlarla egzersiz yapmak

3. bir halter ile egzersiz

4. Vücut ağırlığı ile egzersiz

5. dambıl ile egzersiz

6. kettlebel ile egzersiz

7. Tıp topları ile egzersiz yapmak

8. Göğüs germe egzersizleri

Göğüs kası eğitiminin formuna ek olarak, bu uygulamada eğitim sonuçlarının saklanması için bir menü, yani eğitim kayıt defteri vardır.