How to Stop Overthinking

Bazı Etkili Adımlar overthinking ve Kendinizi endişeye neden Stop

Nasıl overthinking durmak?

Overthinking yüzeyde çok çok kötü gelmiyor - düşünme, doğru büyük? Ama overthinking sorunlara neden olabilir.

Eğer overthink zaman, yargılar yanı da gerginlik yükselmiş alır gibi bulutlu olsun. Sen elverişsiz içinde çok fazla zaman harcayabilir. Bir şeyler yapma zor hale gelebilir.

aşırı miktarda düşünme gerçekleştirilen bir şey elde engeller. Ve bu ruh hali hasara yol açtı.

Bu uygulamanın biz anksiyete üstesinden gelmek ve düşüncelerden amansız döngü son vermek için en iyi yollardan 15 var. Eğer onlara alışmak gibi, uyum ve size uygun onları ayarlayabilirsiniz. Yani, bugün overthinking durdurmak için nasıl keşfetmek için bu uygulamayı indirin!

1. Giriş

2. Nasıl Birisi dusunuyorum durmak

3. overthinking Tırnaklar

4. Düşünceleriniz kontrol Nasıl

5. Düşünce Durdurma Teknikleri

Nasıl Something Aşırı Get 6.

Herşey önemsemeden durmak 7. Nasıl

8. Hangi overthinking Benziyor

9. Geçmiş dusunuyorum Dur nasıl

10. Overanalyzing Dur nasıl

11. Nasıl Something Saplantı durmak

Your Mind girme From Negatif Düşünceler Dur nasıl 12.

13. Nasıl Work dusunuyorum durmak

14. Your Head A Düşünce Get Out Nasıl

Anksiyete Kendinizi oyalamalıyız Nasıl 15.

16. Bir İlişkide overthinking Dur nasıl