MATS

Triatlon, Bisiklete binme, Koşu

Profesyoneller tarafından geliştirildi - basitliğe odaklandı. MATS, antrenmanınızı daha iyi planlamanıza, analiz etmenize ve anlamanıza yardımcı olmak için spor bilimi ilkelerini teknolojik mükemmellikle birleştirir. İşte nasıl:

• Hepsi bir arada çözüm - eğitim çok karmaşık olabilir, bu nedenle eğitim platformunuzun tek bir amacı olmalıdır: Hayatı sizin (ve koçunuz) için kolaylaştırmak. Eğitim sürecinizi birden fazla araç ve uygulama ile yönetmek can sıkıcı ve verimsizdir. MATS ile önceden ayrılmış yedi görev artık tek bir eksiksiz çözümün parçası.

• Tasarım kolaylığı - kafa karıştırıcı istatistikleri ve çizelgeleri dahil olmak üzere çoğu eğitim ve teşhis aracının karmaşıklığından bunaldınız mı? Harika bir eğitim platformunun teknik olarak gelişmiş olması ve aynı zamanda kullanımı kolay olması gerektiğine inanıyoruz, bu nedenle tasarım basitliği MATS için temel odak noktasıdır.

• Kanıta Dayalı - optimum performans elde etme arayışınızda, MATS sizi geçerli verilerle ve kanıta dayalı teşhis araçlarımızla destekler. En güncel ve ilgili bilimsel kavramları uygulayarak eğitiminizi yükseltin ve ilerlemeyi karşılaştırılabilir ve şeffaf hale getirin.

İçinde ne var:

1. Takvim - egzersizinizi merkezi bir günlükte planlayın, takip edin ve izleyin. Dosyaları manuel olarak yükleyin veya favori spor izleyicinizle senkronize edin. Takviminize etkinlikler ve müsaitlik durumu ekleyin, yerel hava durumu verileriyle önceden plan yapın veya takviminize bir antrenör davet edin

2. Analiz - performansınızın ayrıntılarına dalın ve bilimsel analiz araçlarının yardımıyla ilerlemenizi anlayın. Yenilikçi MATS Puanı ile özetleri görüntüleyin, egzersiz yoğunluğu dağılım modellerini analiz edin ve egzersiz yükünüzü izleyin.

3. Strength & Core - kendi güç rutininizi oluşturun ve kaydedin veya kapsamlı MATS Strength & Core kitaplığından bir antrenmanla çalışın. Ayrıntılı talimatlar ve egzersiz videoları ile etkinliği artırın.

4. Uzaktan Teşhis - Teşhis protokolünü takip edin, egzersiz dosyanızı yükleyin ve performans parametrelerinizi evden kolayca belirleyin. Zaman içindeki ilerlemeyi sonuç kitaplığınızla karşılaştırın ve teşhis sonuçlarını arkadaşlarınızla paylaşın.

5. Antrenman Planları - birçok profesyonel koçumuzdan birinin planıyla antrenman yapın. Planlar birden fazla sporu ve mesafeyi kapsar ve fitness seviyenize ve hedeflerinize göre uyarlanır. Eğitim planları otomatik olarak ve kolayca takviminize aktarılır.

6. Sohbet - Entegre sohbet işleviyle sporcu-antrenör iletişimini kolaylaştırın. Uygulama içi olaylar hakkında bildirim almak için push bildirimlerini etkinleştirin. Antrenörünüze geri bildirimde bulunmak için antrenmanlar ve etkinlikler hakkında yorum yapın.

7. Bilgi Merkezi - eğitiminizi ve yarışınızı geliştirmek için kapsamlı MATS kitaplığından öğrenin. MATS özelliklerini ve ilgili bilimsel terim ve kavramları okuyun.

Bilgi Merkezi makaleleri, MATS platformundaki ilgili içeriğe bağlanacaktır, böylece bilginizi hemen uygulayabilirsiniz.