MindDoc

Akıl sağlığı kursları, bilgiler, ruh hali takibi ve daha fazlasıyla günlük sağlıklı yaşam

🌟 MindDoc'u Keşfedin: Akıl Sağlığı Yoldaşınız

MindDoc ile daha iyi bir zihinsel sağlığa doğru yolculuğunuza başlayın. Dünya çapında 3 milyondan fazla kullanıcının güvendiği MindDoc, 26.000'den fazla incelemede 4,7 yıldızla derecelendirilmiştir ve bu da onu zihinsel sağlık için başvurulacak uygulama haline getirmektedir.

🧠 Ruh Sağlığı Uzmanları Tarafından Geliştirildi

Klinik psikologlar ve araştırmacılar tarafından geliştirilen MindDoc, depresyon, anksiyete, uykusuzluk ve yeme bozuklukları gibi yaygın zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalan bireyleri desteklemek üzere tasarlanmıştır.

Ruh Halinizi Takip Edin ve Düşüncelerinizi Günlüğe Kaydedin 📝

Duygusal durumunuzu izlemek ve düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi günlüğe kaydetmek için sezgisel ruh hali izleme özelliğimizi kullanın.

Kişiselleştirilmiş Analizler ve Geri Bildirim

Belirtileriniz, sorunlarınız ve kaynaklarınız hakkında düzenli geri bildirimlerin yanı sıra indirebileceğiniz ve sağlık hizmeti sağlayıcınızla paylaşabileceğiniz duygusal sağlığınıza ilişkin küresel bir değerlendirme alın.

Bilişsel Davranışçı Terapiye (BDT) Dayalı Kapsamlı Bir Kurs Kütüphanesi

Kişiselleştirilmiş kurs önerileri alın, kendi zihinsel sağlığınız konusunda uzman olun ve zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmeye yönelik uygulanabilir stratejileri öğrenin ve uygulayın.

MindDoc Plus ile Premium Özelliklerin Kilidini Açın

MindDoc+ deneyiminizi geliştirin ve bir abonelikle ayrıcalıklı özelliklerimize sınırsız erişim elde edin. İster 3 aylık, ister 6 aylık, ister 1 yıllık planı seçin, MindDoc+ size zihinsel sağlığınızı destekleyecek kapsamlı kaynaklar ve bilgiler sunar.

👩‍⚕️ Güvenilir Akıl Sağlığı Ortağınız

MindDoc, semptom yönetimi, acı verici duygularla baş etme, stres yönetimi, farkındalık, ilişkiler, zaman yönetimi ve öz imaj dahil olmak üzere refahın çeşitli yönlerine destek sunarak zihinsel sağlık yolculuğunuzda özel arkadaşınız olarak hizmet eder.

🔒 Gizlilik ve Destek

Gizliliğinize ve güvenliğinize kendimizi adadık. ISO 27001 sertifikalı ve tamamen GDPR uyumlu olarak kişisel bilgilerinizi en yüksek güvenlik standartlarıyla korumaya öncelik veriyoruz

Sağlam veri güvenliği önlemlerimiz, bilgilerinizin her zaman şifrelenmesini ve güvenli bir şekilde saklanmasını sağlar.

İçiniz rahat olsun, gizliliğiniz bizim önceliğimizdir. Yardım veya sorularınız için [email protected] adresine ulaşın. Güvenli ve emniyetli bir deneyim sağlamak için şartlarımız ve gizlilik politikamız hakkında daha fazla bilgi edinin.

https://minddoc.com/us/en/terms

https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Düzenleme Bilgileri

MindDoc uygulaması, MDR'nin Ek VIII, Kural 11'ine (tıbbi cihazlara ilişkin YÖNETMELİK (AB) 2017/745) göre risk sınıfı I tıbbi bir üründür.

Amaçlanan tıbbi amaç

MindDoc uygulaması, kullanıcıların yaygın akıl hastalıklarının belirti ve semptomlarını uzun süreler boyunca gerçek zamanlı olarak kaydetmelerine olanak tanır.

Uygulama, kendi kendine başlatılan davranış değişikliği yoluyla semptomları tanımlamaya, anlamaya ve yönetmeye yardımcı olacak kanıta dayalı transdiagnostik kurslar ve alıştırmalar sağlayarak kullanıcıların semptomları ve ilgili sorunları kendi kendilerine yönetmelerine olanak tanır.

Uygulama, kullanıcılara duygusal sağlık konusunda genel bir geri bildirim yoluyla daha ileri tıbbi veya psikoterapötik değerlendirmenin gerekli olup olmadığı konusunda düzenli rehberlik sağlar.

MindDoc uygulaması açıkça tıbbi veya psikoterapötik değerlendirme veya tedavinin yerini almaz, ancak psikiyatrik veya psikoterapötik tedaviye giden yolu hazırlayabilir ve destekleyebilir.

⚕️ Öz Yönetimin Güçlendirilmesi

Öz-yönetim ve zihinsel sağlık bakımına proaktif bir yaklaşımı teşvik etmek için kendinizi araç ve kaynaklarla güçlendirin.

📲 Akıl Sağlığı Yolculuğunuza Bugün Başlayın

MindDoc'u bugün ücretsiz indirerek zihinsel sağlığınıza dikkat etme yolunda ilk adımı atın. Her seferinde bir adım atarak refahınızı artırın.