MindDoc

透過心理健康課程、見解、情緒追蹤等維持日常福祉

🌟 探索 MindDoc：您的心理健康伴侶

與 MindDoc 一起踏上改善心理健康的旅程。 MindDoc 受到全球超過 300 萬用戶的信賴，在 26,000 多條評論中獲得 4.7 星評價，使其成為心理健康的首選應用程式。

🧠 由心理健康專家開發

MindDoc 由臨床心理學家和研究人員開發，旨在為面臨常見心理健康挑戰的個人提供支持，包括憂鬱、焦慮、失眠和飲食失調。

追蹤您的心情並記錄您的想法📝

利用我們直覺的情緒追蹤功能來監控您的情緒狀態並記錄您的想法、感受和經驗。

個人化見解與回饋

定期接收有關您的症狀、問題和資源的回饋以及對您情緒健康狀況的全面評估，您可以下載並與您的醫療保健提供者分享。

以認知行為治療（CBT）為基礎的綜合課程庫

接收個人化課程推薦，成為您自己的心理健康專家，並學習和實踐可操作的策略來掌控您的心理健康。

使用 MindDoc Plus 解鎖進階功能

提升您的 MindDoc+ 體驗，並透過訂閱無限制地存取我們的獨家功能。無論您選擇 3 個月、6 個月還是 1 年計劃，MindDoc+ 都會為您提供全面的資源和見解，以支持您的心理健康。

👩‍⚕️ 您值得信賴的心理健康夥伴

MindDoc 是您心理健康之旅的忠實伴侶，為您的健康各個方面提供支持，包括症狀管理、應對痛苦情緒、壓力管理、正念、人際關係、時間管理和自我形象。

🔒 隱私和支持

我們致力於保護您的隱私和安全。我們已通過 ISO 27001 認證並完全符合 GDPR 標準，優先以最高安全標準保護您的個人資訊

我們強大的資料安全措施可確保您的資訊始終加密並安全儲存。

請放心，您的隱私是我們的首要任務。如需協助或諮詢，請聯絡 [email protected]。

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📋監理資訊

根據 MDR（醫療器材法規 (EU) 2017/745）附件 VIII 第 11 條，MindDoc 應用程式屬於 I 類風險醫療產品

預期醫療目的

MindDoc 應用程式可讓使用者長時間即時記錄常見精神疾病的徵兆和症狀。

該應用程式透過提供基於證據的跨診斷課程和練習，幫助用戶透過自我發起的行為改變來識別、理解和管理症狀，從而自我管理症狀和相關問題。

該應用程式為使用者提供定期指導，以了解是否需要透過情緒健康的一般回饋進行進一步的醫療或心理治療評估。

MindDoc 應用程式明確不會取代醫學或心理治療評估或治療，但可以準備和支持精神病學或心理治療的路徑。

⚕️增強自我管理

為自己提供自我管理的工具和資源，並促進積極主動的心理健康護理方法。

📲 立即開始您的心理健康之旅

立即免費下載 MindDoc，踏出照顧心理健康的第一步。一步一步地促進您的福祉。