Fasting & Period Tracker

Aralıklı Oruç Uygulayın ve Adet Dönemlerini Etkilemeden Kilo Verin

Fazla kilolu olduğunuzu düşünüyorsanız ve kilo vermenin en etkili yolunu arıyorsanız veya aralıklı oruç tutarak sadece zayıflamak ve kilo vermek değil, aynı zamanda akıllı olmak, genç ve sağlıklı kalmak ve daha fazla enerjiye sahip olmak istiyorsanız, o zaman Oruç Kraliçeleri aralıklı oruç takibi ve adet takibi uygulaması tam size göre. Aralıklı oruç ve adet takibi uygulamamızın yardımıyla, Sağlıklı Oruç için Yol Haritamızı ve haftalık aralıklı oruç planlarımızı takip ederek bu hedeflere kolayca ulaşabilirsiniz.

FastingQueens, kullanımı kolay ve kullanıcı dostu bir aralıklı oruç takibi ve adet takibi uygulamasıdır. Kadınların herhangi bir sorunla karşılaşmadan aralıklı orucu doğru bir şekilde yapabilmeleri için özel olarak yapılmıştır. Aralıklı oruç takipçimiz ve regl takip uygulamamız, kadınların adet döngülerini etkilemeden aralıklı oruç yoluyla kilo vermelerini sağlar. Onu diğer aralıklı oruç uygulamalarından benzersiz kılan da budur. Aralıklı oruç takibi ve regl takibi uygulamamız sayesinde kadınlar sadece oruçlarını takip etmekle kalmaz, aynı zamanda adet döngülerini ve adet dönemlerini de kolayca takip edebilirler.

KADINLAR, AÇLIK UYGULAMAMIZI KULLANARAK MENSTRUAL DÖNGÜLERİNİ ETKİLEMEDEN ARALIKLI ORUÇ YOLUYLA KİLO VERMEK İÇİN:

FastingQueens, kadınlar için 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo ve 16:8 Crescendo Aralıklı oruç yöntemlerini içeren çeşitli haftalık aralıklı oruç planları sunar. Aralıklı oruç yolculuğuna başlangıç ​​planından başlayabilir ve başlangıç ​​planını takip ederek en az 1 - 4 hafta boyunca 12 saatlik aralıklı oruç uygulayarak vücutlarını bir sonraki seviyeye hazırlayabilirler. Bundan sonra, her şeyin yolunda gittiğini hissederlerse, bir sonraki aralıklı oruç planına geçebilirler, günlük 14 saatlik oruç planı Birkaç hafta boyunca her şey yolunda giderse, en popüler olana geçmeleri için teşvik edilecekler. 16:8 yöntemi. Her gün 16 saat veya vücutları iyi ayarlanmışsa daha da fazla oruç tutacaklar. Bununla birlikte, herhangi bir zamanda, adet döngülerinin bozulduğunu fark ederlerse, mevcut aralıklı oruç planlarından Crescendo aralıklı oruç planına geçebilirler.

Crescendo aralıklı oruç planında, haftada birbirini takip etmeyen 3 gün oruç tutarlar. Örneğin, Pazartesi, Çarşamba, Cuma veya Salı, Perşembe ve Cumartesi. Adetleri normale döndüğünde Crescendo ile kalabilirler veya önceki aralıklı oruç planlarına geri dönmeyi deneyebilirler. Kulağa karmaşık mı geliyor? FastingQueens'i kullanırken kolay olacak çünkü yerleşik oruç şablonlarımız ve ayarlaması kolay oruç planlayıcımız var. Verilen kalıbı takip ederek, hedef kilolarına ulaşana kadar adet döngülerini etkilemeden aralıklı oruç yolculuklarına devam edebilirler.

FASTINGQUEENS ARALIKLI ORUÇ VE regl TAKİP UYGULAMASININ ÖZELLİKLERİ:

✦ Modern Aralıklı Oruç Takibi

✦ Adet Döngüsünü İzlemek için Adet Takibi

✦ Çeşitli Özelleştirilebilir Oruç Planları

✦ Aralıklı Oruç Programı Planlayıcısı

✦ Aralıklı Açlık Kaydedici

✦ Kadınlar için Regl Kaydedici

✦ Sonraki Dönem Tahminlerini Alın

✦ Adet Döngüsü Monitörü

✦ Aralıklı Oruç Hatırlatma

✦ Dönem Kaydı Hatırlatıcısı

✦ Ağırlık Ölçümü Hatırlatıcısı

✦ Sıvı (Su, Çay, Kahve) Hatırlatma

✦ Kilo Verme İlerlemenizi İzlemek İçin Kilo Verme Takibi

✦ Aralıklı Oruç Çabalarınızı İncelemek İçin Ayrıntılı Oruç İstatistikleri

✦ Kadınların Aralıklı Oruç Tutması Hakkında Bilimsel Bilgiler

FASTINGQUEENS ARALIKLI ORUÇ VE regl TAKİP UYGULAMASINI İNDİRİN:

Öyleyse ne bekliyorsun? Şimdi İndirin ve Kurun FastingQueens aralıklı oruç izleme ve regl izleme uygulamamızı ÜCRETSİZ olarak. Menstrüel döngünüzü etkilemeden aralıklı oruç ile kilo verin ve ince, akıllı, genç, sağlıklı ve enerjik olun.