Self

Her gün biraz daha iyi hissetmek için olumlu duygular yaratmanıza yardımcı olur

Rutinin enerjinizi her gün biraz daha çaldığını, hiç motive olmamış, belki de üzgün ya da ilhamsız hissediyor musunuz? Bu sürekli olumsuzluk durumunda kalmak duygusal ve fiziksel refahınızı etkileyebilir, tüm enerjinizi boşaltabilir ve hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir.

POZİTİF PSİKOLOJİ

Birkaç yıl öncesine kadar, üzüntü veya depresyon durumlarına karşı çalışmak için teknikler ve terapiler sadece olumsuz duyguları azaltmaya odaklandı. Bununla birlikte, son araştırmalara göre, sevinç ve umut gibi olumlu duygular üretmeye dayanan tekniklerde daha etkili sonuçlar keşfettiler. İyimserlik, strese karşı hareket etmenin yanı sıra refahı ve sağlığı geliştirir.

Ünlü Amerikalı psikolog ve yazar ve pozitif psikolojinin babası Martin Seligman, "Pozitif psikoloji alanındaki bulgular eğitim alanında, örgütsel alanda, işyerinde veya klinik alanda zaten uygulanmaktadır." ve mutluluğun içsel güçlü ve güçlü yönlerimize dayandığını teyit eder.

İLHAM KAYNAĞI BUL

Self App, her gün biraz daha iyi hissetmek, stresi azaltmak, size daha fazla özgüven ve güven vermek, ilhamınızla bağlantı kurmak, eski olumsuz düşünceleri geride bırakmak ve kısacası daha iyi bir yaşam sürmek için olumlu duygular yaratmanıza yardımcı olur. olumlu ifadeler ve motivasyon ve ilham dolu ünlü tırnak yoluyla.

Belki engellenmiş hissediyorsunuz ve bu alıntı, devam etmeniz gereken fikri bulmanıza yardımcı oluyor. Ya da sadece bu fikir, ilk adımı atmanıza yardımcı olan bir cümle biçiminde size gelir. Hepimizin zaman zaman, bir sonraki adımları atmak için gelişmemize ve harekete geçmemize yardımcı olan ekstralara ihtiyacımız var.

Amacım, sizi engelleyen negatif düşünce kalıplarını kırmanıza ve hepimizin sahip olduğu ve heyecanlı, hedeflere ulaştığını ve kendisiyle barış içinde olduğunu diğer parçanızı ortaya çıkarmanıza yardımcı olmaktır.

HER GÜN ÜCRETSİZ İLHAM ALAN MESAJLAR ALIN

Her gün, gününüzle başa çıkmanıza ve sizi şu anla bağlantı kurmanıza yardımcı olacak mesajlar alın. Mesajları arkadaşlarınızla paylaşabilir, ihtiyaç duyduğunuzda tekrar okutmak için en çok tanımladığınız ifadeleri kaydedebilir ve programlarınıza en uygun zamanda mesaj alımını planlayabilirsiniz.

Self'te aşağıdaki gibi çeşitli kategorilerden alıntılar, mesajlar ve ifadeler bulacaksınız:

motivasyon

Benlik saygısı

şükran

yaklaşım

Kişisel gelişim?

Aşk ve ilişkiler

üstesinden gelmek

mutluluk

yaratıcılık

refah

Şefkat ve şefkat

Sağlıklı alışkanlıklar

dikkatlilik

PREMIUM'a KARŞI ÜCRETSİZ SÜRÜM

Self, temel versiyonunda tek bir tasarım seçeneği ile ücretsizdir ve mesajları favori olarak kaydetme imkanı yoktur. Buna ekran reklamları da dahildir.

Uygulamayı reklamsız kullanmak istiyorsanız, premium sürümü satın alabilir ve böylece farklı tasarımlar seçme, başka durumlarda onları tekrar okumanıza en çok yardımcı olan ifadeleri kaydetme, arkadaşlarınızla ve ailenizle mesajlar paylaşma ve gelecekte uygulanabilir.

İletişim halinde olalım!

self@einhornapp.com

https://www.instagram.com/self_app/