Selfrell

İlişkilerinizde zihinsel sağlığı iyileştirmenin ve farkındalık oluşturmanın eğlenceli bir yolu

Selfrell, duygusal davranışlarınızı yönetmenize ve kendinizle ve başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmanıza yardımcı olur. Duygusal deneyimlerinizi değerli öğrenme fırsatlarına dönüştürün, kişisel gelişiminizi teşvik edin ve zihinsel sağlığınızı geliştirin. Startifact ile araçlarınızı sembolik ve RPG tarzında duygularınızı yansıtacak şekilde geliştirin.

- İyi bir öz düşünme alışkanlığı yoluyla kişisel farkındalık kazanın.

- İlişkilerinizi daha iyi anlamak için duygusal davranışları kaydedin.

- Duygularınızı düzenlemek için yeni kanallar oluşturarak sıkışıp kalmaktan kurtulun.

- Olumlu deneyimleri olumlama olarak besleyerek bağlantılarınızı güçlendirin.

- Yaşam olaylarını daha sağlıklı duygusal olarak işlemek için yeniden çerçeveleme alıştırması yapın.

- Hayattaki zorlukların üstesinden gelmeyi eğlenceli hale getirin ve sağlıksız kalıpları bulun.

- Karmaşık sorunları daha ilgi çekici ve erişilebilir hale getirmek için oyunlaştırılmış bir yaklaşım kullanın.

- Karakteristiklerinizi ve davranışsal gelişiminizi sembolik olarak güçlendirmek için iç ışığınızı toplayın.

- Hayatınızın farklı aşamalarını yansıtacak Startifact'leri toplayın.

- İhtiyaç duyduğunuzda perspektif bulmak için insan davranışlarıyla ilgili bilgileri kaydedin.

- Zorlu durumlarda daha dayanıklı olmak için psikolojik yaraları iyileştirin.

- Duygularınızı düzenlemek için bir bilgelik kütüphanesi oluşturun.

- İçinizde bir maceraya çıkın ve zihinsel dayanıklılık geliştirin.

Hayatım boyunca karmaşık ilişki dinamiklerini yönetmenin zorluklarını ve bunların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ilk elden deneyimledim.

Selfrell'i bu karmaşık konuyu eğlenceli bir yaklaşımla ele almak, duygusal davranışları anlamayı daha kolay, motive edici ve anlamlı kılmak için yarattım. İlgi alanlarımı birleştirerek yolculuğumun sonuçlarını paylaşmak istiyorum ve benim için olduğu kadar başkaları için de değer yaratmayı umuyorum.