Warm Up Exercise–Home Workout

Evde En İyi Hızlı Sabah Isınma Egzersizi uygulaması Isınma Yoga Egzersiz Koçu

Isınma Egzersizi'ni kullanmanız için 3 neden olabilir - 5 Dakikalık Sabah Isınma Enerjisi Yoga

1. Gerçekten, günün geri kalanı için tonu ayarlar ideal ideal sabah egzersiz / ısınma rutin var istiyorum.

2. Tüm vücut ısınmasını günde sadece 5 dakika evde ekipman olmadan yapmak ister misiniz?

3. Ücretsiz 3D video ile sizi adım adım eğitmek için evde sanal kişisel Isınma sınıfı koçuna ihtiyacınız var mı?

Bu uygulama enerji dolu ile gününüzü artırmak için dinamik ısınma egzersiz uzmanı ile ısınma hareketleri 5 dakika içerir. Tüm ısınma rutinleri bilimsel bir şekilde egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. Ayrıca, tüm egzersizler uzman Fizyoterapistler tarafından tasarlanmıştır.

Sizin için başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar ısınma egzersizlerini kapsar. Gün boyu sağlıklı ve enerjik hissetmenizi sağlamak için sabah enerji diyeti içerir.

Burada 5 dakikalık kolay Egzersiz ve Yoga kapakları 30 dakikalık koşu ve kas eğitimine eşdeğerdir.

3D animasyon, Video rehberliği ve 18'den fazla dilde Ses rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Uygulama, abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo egzersizini kapsayan toplam vücut egzersizlerini içerir.

% 100 ev tabanlı ısınma egzersiz planıdır, bu nedenle ekipman veya spor salonu olmadan bile, uzmanımızla günde sadece 5 dakika geçirerek kasınızı kolayca tonlayabilirsiniz.

Sadece fiziksel ısınma değil, zihin ısınma programını da ekledik. Nefes alma teknikleri “Pranayama” yardımıyla pozitif enerjiyle enerjinizi artırabilir ve zihninizi artırabilirsiniz.

Isınma Egzersizinin Özellikleri - 5 Dakika Sabah Isınma Enerjisi Yoga

- Yeni başlayanlar için sesli rehberlikle 3D videolarda egzersizin her adımını göstermek

- Herkes için tasarlanmış ev tabanlı ısınma yoga, egzersiz ve egzersiz kolay anlaşılır: erkekler, kadınlar / bayanlar ve kızlar.

- Takip ve koç tutmak için kişisel antrenör

- 18 dili destekler - Sesli talimatlar

- Kilo verme planı ilerlemesini ve yakılan kalorileri takip edin

- Tüm ev egzersizleri, herhangi bir enstrümana gerek yok

- Başlangıç, orta ve profesyonel için 3 zorluk seviyesi.

- Videoda nefes alma ipuçları ve öneriler

- Yoga pozlarını, Pranayama ve Egzersizleri daha iyi bir şekilde anlamak için ayrıntılı videolar ekleyin

- Yoga hakkında günlük sağlıklı ipuçları ve rehberler

- Her kullanıcı için daha fazla özel plan

- Günlük egzersiz ve diyet takipçisi

- Sağlığınızdaki ilerlemeyi hatırlatmak için özelleştirilmiş egzersiz hatırlatıcıları

- Günlük yanmış kalori, kilo kaybı ve BMI grafiği

- Araştırma ve bilime dayalı yoga ve egzersiz eğitimi sunun

- Tüm program yaklaşık beş dakika sürer ve herhangi bir ekipman gerektirmez.

-% 100 çalışın - (her yaş için)

- Her türlü kullanıcı için Nonveg / Veg / Vegan diyeti

Isınma Egzersizi - 5 Dakikalık Sabah Isınma Yoga Rutinleri 4 benzersiz antrenman sağlar:

• Tüm Vücut Isınma Antrenmanı

• Üst Vücut Isınma Antrenmanı

• Bacaklar için Alt Vücut Isınma Antrenmanı

• Sırt Germe ve Bırakma - Sağlıklı Sırt Germe

Kolay, yardımsever ve% 100 ÜCRETSİZ! Ne için bekliyorsun? Şu anda 2020 Warm Up Egzersiz - 5 Dakika Sabah Isınma Enerji Yoga en iyi yoga uygulamasını edinin.

Size Mutlu Isınmak dileğiyle Bizimle yolculuk yapın… Keyfini çıkarın…

Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.