Warm Up Exercise–Home Workout

最好的快速早晨熱身鍛煉應用程序在家熱身瑜伽運動教練

有3個原因必須使用熱身運動– 5分鐘早晨熱身能量瑜伽

1.您真的想擁有理想的專用早間鍛煉/熱身套路，為您一天餘下的時間定下基調。

2.您想在家中每天僅5分鐘就進行全身熱身運動嗎？

3.您真的需要在家中進行虛擬個人熱身班教練來免費一步一步地訓練您的3D視頻嗎？

這個程序包含5分鐘的熱身運動和動態的熱身運動專家，以充沛的精力增強您的一天。整個預熱程序旨在確保您以科學的方式進行鍛煉。此外，所有鍛煉均由專業的物理治療師設計。

它涵蓋了從初學者到高級水平的所有熱身運動。它包括早晨能量飲食，使您整天感到健康和精力充沛。

這裡5分鐘的輕鬆運動和瑜伽練習相當於30分鐘的慢跑和肌肉訓練。

借助18種以上語言的3D動畫，視頻指南和音頻指南，您可以確保在每次鍛煉期間使用正確的表格。

該應用程序包括全身鍛煉，因為它涵蓋了腹肌，胸部，腿部，手臂和臀部運動。

這是100％基於家庭的熱身鍛煉計劃，因此，即使沒有設備或健身房，您也可以每天花5分鐘與我們的專家輕鬆地鍛煉肌肉。

這不僅是身體的熱身，我們還增加了心理熱身計劃。借助“ Pranayama”呼吸技術，您可以通過積極的力量來振作精神並振作精神。

熱身運動的特點– 5分鐘早晨熱身能量瑜伽

-在初學者的語音指導下演示3D視頻中的鍛煉的每個步驟

-易於理解的家庭式熱身瑜伽，適合所有人的健身運動：男人，女人/女士和女孩。

-私人教練保持跟踪和指導

-支持18種語言-語音指令

-跟踪減肥計劃的進度和卡路里消耗

-所有家庭鍛煉，無需任何儀器

-初學者，中級和專業人士的3個難度等級。

-有關視頻的呼吸​​技巧和建議

-添加更多詳細視頻以了解瑜伽姿勢，呼吸道和鍛煉的更好方法

-每日健康提示和瑜伽指南

-為每個用戶提供更多的自定義計劃

-日常鍛煉和飲食追踪器

-量身定制的鍛煉提醒功能，可提醒您健康狀況

-每日燃燒卡路里，體重減輕和BMI圖表

-提供研究和基於科學的瑜伽和運動訓練

-整個程序僅需五分鐘，不需要任何設備。

-工作100％-（適用於任何年齡）

-適合所有用戶的Nonveg /素食/素食飲食

熱身運動– 5分鐘早晨熱身瑜伽套路提供4種獨特的鍛煉方式：

•全身熱身運動

•上身熱身運動

•腿部下半身熱身運動

•背部舒展與釋放-舒展背部健康

簡單，有用，100％免費！你在等什麼？立即獲得2020年熱身運動中最佳的瑜伽應用程序-5分鐘早晨熱身能量瑜伽。

祝您與我們一起熱身之旅...享受...

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