White Noise - Easy tool

Solunum eğitimi ile beyaz gürültü seslerinin keyfini çıkarın

Kullanıcılara kişiselleştirilmiş nefes egzersizleriyle birlikte beyaz gürültü ses deneyimi sunan WhiteNoise'a hoş geldiniz. Birinci sınıf beyaz gürültü deneyimi sunmaya odaklanan WhiteNoise, rahatlamanızı ve refahınızı artırmayı amaçlıyor. İşte uygulamamızdan bekleyebileceğiniz şeyler:

1. WhiteNoise Dünyasına Dalın:

Kullanıcılar ana sayfada Hava Durumu, Doğa, Hayvanlar, Şehir ve Cihazlar dahil olmak üzere çeşitli kategoriler arasından tercih ettikleri beyaz gürültü türünü keşfedebilir ve seçebilirler. Her kategori, toplamda 25 benzersiz beyaz gürültü seçeneğine sahip en az iki farklı beyaz gürültü ses parçası sunar.

2. Solunum Eğitimi:

Maksimum 5 dakika olmak üzere istediğiniz egzersiz süresini seçin. Her egzersiz sırasında net yönlendirmeler, ritmik nefes alma ve nefes verme konusunda size rehberlik edecektir. Nefes eğitimi oturumu sırasında kullanıcılar dört aşamadan oluşan yapılandırılmış bir nefes döngüsünü takip eder:

- 4 saniye boyunca nefes alın

- Nefesinizi 4 saniye tutun

- 4 saniye boyunca nefes verin

- Nefesinizi 4 saniye tutun