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減肥鍛煉，健身挑戰，運動計劃和日常訓練
準備好進行30天健身挑戰賽了嗎？今天就開始訓練，以期看到切實的成果並變得健康！現在提供新的鍛煉，健身計劃和視頻練習！
調理全身，感覺自己是最好的自己。輕而易舉地減輕多餘的重量（沒有任何努力！），並在30天內看到您的身材明顯變化。立即嘗試30天健身挑戰，看看您的脂肪細胞融化了。
在您30天的生命中，每天都要花幾分鐘的時間，觀察自己的身體正在達到您想要的形狀。首先進行定期熱身，然後進行鍛煉，使您的整個身體苗條。木板，深蹲，腹肌只是您日常工作的一部分：找出我們的培訓師為您準備的東西！
在開始的頭幾天放鬆一下，逐漸增加每組的計數。超越您的期望，實現您的日常目標，並在不同的社交平台上與您的朋友分享。看到您的體重下降，您的肌肉很快就會成長。在家中或任何地方進行培訓，無論何時何地：由於我們的挑戰，可以鍛煉身體以實現自我轉化。
運動三十天后會怎樣？試試我們的Hiit鍛煉，以獲得更好的身材。您將最終實現以下目標：
•調子武器
•平腹
•肥臀
•瘦大腿
•比基尼沙灘褲
•雕刻腹肌
•減肥
•增肌
• 保持健康
•減少腹部脂肪
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特徵：
-為您精心挑選的97個練習
-420種鍛煉可滿足各種需求
-所有例程的視頻說明
該應用程序支持英語，法語，德語，意大利語，葡萄牙語，西班牙語，俄語，日語，韓語，土耳其語，中文（簡體）和中文（繁體）。
雖然30天健身應用程序適合任何年齡和健身狀況的人們，但由於每個人的身體不同，因此無法保證獲得特定的效果。在開始之前，請尋求醫療意見並確保閱讀我們的政策。
選擇付費計劃，即可不受限制地使用每個功能。您隨時可以在Play商店的專用部分中管理或取消訂閱。
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