戰鬥繩索鍛煉：運動量來找到繩索鍛煉

在健身房，健身室或家中使用帶有戰鬥繩和運動量來找到繩的健身和鍛煉應用程序

使用最好的Battle Ropes鍛煉應用程序，鍛煉戰鬥繩或運動量來找到繩來優化您的結果！

這是一位私人教練，將指導您的鍛煉和身體發育。

每天只需幾分鐘，您就可以在家中，健身或在健身房鍛煉肌肉，減輕體重並保持健康。

所有使用搏擊繩或戰鬥繩進行的鍛煉都是由專業的運動量來找到健身教練和健美運動設計的。

每個帶循環練習都有其各自的解釋，說明性圖像和說明性視頻，因此您可以正確地執行它。

💪創建自己的運動量來找到繩索訓練程序，每週7天創建個性化訓練。

通過帶有繩索的訓練和鍛煉應用程序

減少腹部脂肪，獲得平腹，巧克力棒和6個鐵質腹部。有助於減少腹部脂肪，健身並增強全身肌肉的運動。

熱身和伸展運動，健美運動。

每天您都有不同的訓練。

無論您是初學者，中級還是高級，都沒關係。所有的繩索訓練程序都可以根據您的水平進行調整。

Battle用戰繩鍛煉

*鍛煉初學者

*中級鍛煉

*高級鍛煉

*脂肪燃燒打擊鍛煉

* Tabata Hiit鍛煉

*最佳減肥訓練

*腹部脂肪燃燒鍛煉

* 上半身

* 下半身

* 全身

* 30天獲得肌肉

*減肥減脂30天

🍎餵養計劃（飲食）。

請記住，食物對於取得成果非常重要。

個性化飲食種類繁多，1400卡路里，高蛋白，低碳水化合物飲食，生酮飲食，7天飲食，緊急飲食，健康飲食，免費減肥飲食，減肥飲食，個性化飲食等等。

✔️帶袖子的其他應用工具練習

◽計算您的大量營養素，以快速降低腹部並獲得巧克力片。只需輸入您的數據，您便會知道六包裝所消耗的每日卡路里。

運動營養補品的詳細信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，產熱劑等）

◽計算您的體內脂肪指數，只需輸入數據和數據即可評估您的進度

◽您每月監視一次人體測量值。

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