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歡迎來到 Biglates，作者：TeRore Puke (Tordz)
歡迎來到 TeRore Puke (Tordz) 的 Biglates，我們熱衷於推動彌合傳統舉重訓練和傳統普拉提運動之間的差距。這種獨特的方法將重量訓練的力量和強度與普拉提的靈活性、核心穩定性和正念結合在一起。這種融合不僅可以提高身體表現和整體健康水平，還可以促進傷害預防和長期健康。無論您是經驗豐富的運動員還是剛開始健身之旅，我們的個人化教練計畫都旨在透過平衡、整體的訓練方法幫助您實現目標，讓您更好地運動，終生無痛。加入我們，改變您的身體、學習技能、養成習慣並提升您的生活/健身之旅。
我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。
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Last updated on 2024年11月19日
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BIGLATES
2.5.8 by Kahunasio
2024年11月19日