Caroline Sweats

適合所有人的健身！

無論您是剛起步還是健身資深人士，CarolineSweats都致力於為您的健康之旅提供支持。每周至少發布三項新鍛煉，以及完整的傳統鍛煉目錄，您一定能找到適合自己生活方式和日程安排的完美鍛煉組合。鍛煉是按肌肉群組織的，可以在家里或在健身房中使用或不使用設備進行鍛煉。 CarolineSweats致力於通過增強身體力量和鼓勵健康的生活方式來賦予您力量。

CarolineSweats成員獲得：

每周至少進行3次新鍛煉

鍛煉身體以支持所有健身水平

按肌肉群分類鍛煉，以優化鍛煉條件並最大程度地減少肌肉疲勞

可管理的鍛煉以適應您的生活方式；無論您是15分鐘還是一個小時，無論您屬於體育館，在家還是在旅行

應用內跟踪器，可幫助管理鍛煉和收藏書籤

激勵性見解，健康養生技巧

*不是私人教練關係

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