Easy Mediterranean Diet

5成分地中海飲食食譜食譜

快速健康、新鮮烹製的 5 種食材——您的地中海飲食指南。

地中海飲食並不流行——它已經存在了幾個世紀。由於其豐富的心臟健康成分、新鮮的口味和簡單的準備，它今天仍然很受歡迎。該應用程序是您輕鬆融入這種生活方式的指南，可以在一周中的任何一個晚上快速製作美味佳餚。

從烤紅鯛魚到薄荷西瓜沙拉，學習如何製作美味、季節性、健康的膳食——只需五種簡單的原料。為您的儲藏室儲備地中海必需品，了解如何選擇最好的水果和蔬菜，然後開始製作快速、營養豐富的膳食。數百年來，地中海飲食並非如此快速和容易。

5 種成分的地中海飲食包括：

- 地中海 101—101 種有益健康、營養豐富的早餐、午餐、晚餐甚至甜點食譜。

- 專業提示 — 獲取每個食譜的提示和技巧，幫助您輕鬆準備、儲存和交換食材。

- 蛋白質選擇——享受為您喜歡的任何蛋白質輕鬆定制的食譜，如魚、雞肉、牛肉，甚至小扁豆和鷹嘴豆泥。

讓該應用程序幫助您利用這種健康美味的生活方式——所有這些都使用簡單的成分。