Finding your purpose

回答這些簡單的問題，找到你的人生目標！

找到你的目的可能是過著充實的生活或浪費生命之間的區別。如果您對自己的生活感到滿足或不滿意，您可能會決定評估您的生活目的。雖然這可能是一次具有挑戰性的自我檢查，可能會讓你相信你一直以“錯誤的方式”過著自己的生活，但要放心;開始過你想要過的生活 - 一種有意義和快樂的生活，永遠不會太晚。找到你生活的目的，然後採取行動來實現你真正想要的生活。

有時感覺我們的文化幾乎已經達到飽和點，專注於追求幸福：成千上萬的書籍，博客和網站旨在幫助我們實現目標，技術範圍從經驗驗證（鍛煉，正念，感恩）相當模糊（通常涉及向某人支付某些東西。）但是越來越多的研究開始在快樂方面的幸福與在目的感和意義方面的幸福之間進行描繪。前者通常關注享樂體驗：二維意義上的“幸福”，感受快樂或快樂，可以稍縱即逝，但無可否認的是當下感到積極。當然，有時我們會以最終讓我們感覺更糟的方式尋找這種樂趣：衝動的消費，不負責任的性交互，不健康的食物選擇或藥物濫用。然而，後者的研究重點更多地放在可能不是純粹令人愉悅的經驗上，而是增加了我們對更深層價值觀的聯繫感。這些活動和聯繫可能並不總是那麼容易，但他們覺得我們生活的理由。這種經歷往往涉及到更深層次上對一個人的生活更滿意，並且在整體情緒健康和身體健康方面可能比膚淺的“幸福”更有價值。

然而，更棘手的是實際上培養了一種目的感。你如何在一個不乏壓力的世界中找到意義，這種生活很容易充滿擔心當天的責任？不幸的是，似乎很多美國人確實在努力與更深層次的意義聯繫起來（而且我們在幸福指標方面也做得不好）。

如果您想開始更深入地思考這些問題，可以從一些簡單的問題開始。你怎麼能找到你的意義？在這個驚人的指南中回答這些簡單的問題後，你就會知道你的人生目標是什麼。找到你的目標永遠不會再困難了...。享受！

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