下載 APKPure App
可在安卓獲取Gratitude Garden的歷史版本
這個程序會幫助你更快樂！
這個程序將幫助您更快樂！它促使您思考一天中發生的事情，這些事情可以增加幸福感。每當您記下發生了什麼好事（總是有事情）時，您將獲得積分，可以用來建造花園，還可以得到一張感恩卡，其中包含關於您可以做些其他事情以增加感恩和幸福的建議。
研究表明，讓人們變得更快樂的最有效方法之一就是記下每天發生的美好事情。這將我們的注意力轉移到正確的地方，而不是讓我們去思考問題。
有大量的研究表明，回憶和寫下每天進展順利的行為是增加幸福感的最佳方法之一。一項研究發現，與沒有保留感恩日記的人相比，十個月的感恩日記使幸福感增加了25％。感恩還與高自尊，善良，健康，精力充沛和慷慨相關。
感恩園由教練兼幸福老師伊茲·麥克雷（Izzy McRae）設計。您可以在www.izzymcrae.com上找到有關她和她的課程的更多信息。 Neville Sattentau創作了精美的藝術品。他的網站是www.nevart.co.uk。
最新版本1.1.1更新日誌
Last updated on 2024年03月07日
-adapter to android 13
翻譯中...
Gratitude Garden
1.1.1 by Izzy McRae
2024年03月07日