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可在安卓獲取홈트레이닝 운동 카운터的歷史版本
智能,直觀的用戶界面,易於使用的健身訓練櫃檯應用程序
它是一個計數應用程序,旨在手動計算運動次數和運動器材的重量。
鍛煉的重量和數量是預先設定的,可以在鍛煉期間隨意改變。
- 如何使用 -
1.註冊
- 輸入培訓計劃(例如推,臥推等)。
- 設置要使用的鍛煉的重量(如果不使用像推和仰臥起坐的工具,則設置為0.0)。
- 設置要執行一次的練習次數(一組)。
※首次註冊時,您將進入註冊頁面。如果要在不註冊的情況下退出應用程序,請按屏幕上的退出按鈕。
2.設置計時器
- 移動到設置菜單中的定時器設置並設置總運動時間。
- 如果您不需要,請將其設置為“禁用”。
3.開始鍛煉
- 如果您註冊至少多一個程序名和重啟商店或應用回來,如果計時器設定,倒數計時器“顯示,如果設置未經檢驗直接進入主菜單頁(當設置的計時器倒計時,計時按鈕按轉到主頁面。)
- 主頁列表的左側,該方案是按“選擇”將顯示的重量和動作次數的程序中顯示。
- 完成一組練習後,按“重複”按鈕。集鍛煉可以重複多次。程序完成後,按“完成/完成”按鈕關閉程序並轉到主頁面。
- 移動到主頁面後,按下一個程序的“選擇”按鈕,以與上述相同的方式繼續練習。
(例如,如果按下3個重複按鈕每次按下10次,它將被記錄30次。)
4.運動後檢查記錄
- 按“全部/完成”按鈕移動到主畫面,然後按“後退”或“關閉”按鈕,進入到歷史頁面。
- 今天的記錄顯示了總運動項目的圖表,以及運動和體重總數的記錄顯示在下表中。
- 單擊圖表的相應條形時,單個程序的記錄顯示在下表中。
※要再次顯示整個記錄,請按下REFRESH按鈕。
5.檢查以前的歷史
- 在今日日誌頁面上,單擊頂部菜單欄中的第二個圖標,轉到按週期記錄頁面。
- 與今天的記錄一樣,將打印相應的記錄,如果按下該欄,將顯示詳細說明。
6.使用日曆驗證您的歷史記錄
- 當顯示當天的頂部菜單欄或歷史記錄頁之前的記錄和日曆中的第一個圖標,如果按於記錄日期將顯示為天。
7.數據庫管理和CSV輸出和共享
- 如果從設置菜單轉到DB / CSV管理頁面,則可以將保存的數據庫轉換為CSV並共享。
- 您還可以出於更換手機等原因傳輸數據。
此應用程序是您可以隨意操作的手動方法。