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可在安卓獲取Kegel Exercises For Men的歷史版本
凱格爾運動計劃是一種增強骨盆底肌肉的簡單方法。
凱格爾運動 - 骨盆底運動：-
通過男性凱格爾運動增加勃起並在床上持續更長時間！
男性凱格爾運動有助於改善膀胱控制和提高性能力。
這個凱格爾教練應用程序將指導您正確進行凱格爾練習。
凱格爾運動的目的是幫助您加強骨盆底肌肉。這些肌肉支持您的膀胱和腸道。
每天提醒做凱格爾運動，讓它成為你日常生活的一部分。觀看視頻動畫並練習凱格爾練習。第一次做可能有點困難，但如果你把它作為日常工作，3到4天就會變得容易。
根據您的需要安排和練習凱格爾練習。
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