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訓練健美操和街頭鍛煉的正確方法
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因此您的常規會根據您的表現自動更改。借助這種自適應例程的新概念，您將獲得最大的收益，並以最有效的方式前進以實現自己的目標。
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訓練是好的，但是學習對於正確地進行是必不可少的。不確定如何鍛煉或訓練什麼常規？有了運動詞典，教育文章和例行助理，您將學到所需的一切！
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最好的健美操應用程序！
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Last updated on 2024年12月22日
The latest update (v24.12.0) brings exciting new features and improvements to the app:
• New Reset Mission challenge
• Redesigned challenges
• Customizable Today View
• Easier custom routine creation
• Quick access carousels on home screen
• Improved favorites and sharing options
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