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可在安卓獲取Kegel Trainer: Pelvic Exercise的歷史版本
在 kegel 鍛煉教練應用程序中通過 pfm 鍛煉獲得骨盆靈活性
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男性每天進行骨盆底運動的好處：
1. 改善膀胱和腸道控制
2. 減少攝護腺炎綜合症
3. 整體體力和耐力的增加
4.骨盆底練習提升核心肌肉力量。
凱格爾練習應用程式引導您完成各種骨盆底鍛煉，以增強骨盆肌肉。它就像一個骨盆底訓練器，為您提供易於遵循的骨盆底肌肉鍛鍊。您可以定制每日凱格爾鍛煉，以適應您忙碌生活方式中的時間。
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1. 進行簡單有效的骨盆肌肉鍛煉，並增強骨盆底肌肉。
2.男性每天進行骨盆底鍛煉，以改善膀胱控制。
3.個人化凱格爾訓練師，增加整體內在體力。
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最新版本3.0.341更新日誌
Last updated on 2024年11月28日
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Kegel Trainer: Pelvic Exercise
3.0.341 by Riafy Technologies
2024年11月28日