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可在安卓獲取Long Lean Pilates的歷史版本
普拉提日常鍛煉以延長和增強力量：工作室指導的家庭鍛煉
Long Lean Pilates 是邁阿密首屈一指的普拉提工作室，在這裡將健身轉化為健康。該工作室由克里斯蒂娜·多納托（Christina Donato）創立，她是一位經過認證的古典普拉提教練。
在我們的工作室，普拉提不僅僅是一種鍛鍊；更是一種鍛鍊。這是一種體驗。我們的課程可以讓您平靜下來，拉長和增強您的肌肉，讓您感覺更高、更強壯、更煥然一新。
對於純粹美感的腹肌來說，人生太短暫了。長精益普拉提方法平衡形式和功能！我們的理念？看起來不錯——感覺也不錯。
這款點播應用程式旨在讓您的身體達到最佳狀態。 起床不應該像早上運動一樣。 繫鞋帶不應該感覺像是奧運比賽項目。 遵循我們的普拉提方法將使您的身體正常運轉，以便您的日常生活和活動可以輕鬆完成。 我們的課程可以用作日常健康解決方案或補充您已經喜歡的運動或運動。 我們建議每週 4 次，但任何運動都是好運動。
最新版本6.0.1更新日誌
Last updated on 2024年09月12日
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Long Lean Pilates
6.0.1 by Arketa Fitness
2024年09月12日