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可在安卓獲取Mindful Gnats的歷史版本
念及蚊蚋是一個應用程序，教簡單的專注和放鬆技巧。
念及蚊蚋的目的是教年輕人簡單專注和放鬆技巧的應用程序。它可以用來玩的銘記蚊蚋桌面遊戲（見www.peskygnats.com的詳細信息）或作為一個獨立的援助，以銘記練習的時候，幫助正念練習。這些技能可以幫助減輕壓力，並提高你的身體，心靈和世界的認識。
該應用程序有八個鍛煉，以提高身體，心靈和世界的認識：
正念你的身體：
- 放鬆：漸進性肌肉放鬆和可視化，以幫助用戶放鬆，消除緊張
- 呼吸：設置，並按照呼吸節奏是平靜
- 身體掃描：銘記運動，教導身體的不同部位的認識
正念你的心靈：
- 葉在流：鍛煉有關識別的思想和學習，讓他們去
- 什麼是您的想法？：提高思想，感情和想像穿過你的頭腦意識
- 銘記錯過：一個簡單的練習，旨在教用戶看事物的方式不同
正念您的世界：
- 正念聲：幫助聲音非評判的意識在我們身邊
- 什麼是使用所有5種感官那?:意識到熟悉的對象
最新版本1.08更新日誌
Last updated on 2016年07月10日
Fixed an issue with the video of Leaves on a Stream and Mindfulness of Sound not playing properly.
Stay Mindful!
翻譯中...
Mindful Gnats
1.08 by Handaxe CIC
2016年07月10日